一、摘要感悟
感触:别人生气时，要倾听，不要说“但是”！看到这句话会想我自己的经历和感受，觉得这句话总结实在太精辟了！哪怕对方做足了共情，后面一旦加上“但是”，就相当于否定了之前所说的一切，会使对方失去耐心而更失望甚至绝望，便不再愿意敞开心扉的沟通关上心门，甚至做出更过激的举动！想再次打开心扉就更难了……
二、亲子互动
小星星:妈妈，我现在赶紧做完自己的事情，然后早点睡觉，是不是对你最大的帮助？
妈妈:是的，你太贴心太懂我了，妈妈听到你说这些，觉得你真是一位特别能体谅人的孩子，谢谢你宝贝~
小星星:嘻嘻~那我赶紧收拾好书包，等一会就睡觉了
妈妈:好的，赶紧去做吧
……
三、感恩一语
感恩先生对我的理解和包容
感恩自己通过读书学到智慧调整自己的心态
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本文标题：《非暴力沟通》第9天11.5
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