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持续行动第5天~喝下它,白跑20分钟

持续行动第5天~喝下它,白跑20分钟

作者: 谭笑_60ac | 来源:发表于2022-09-14 21:15 被阅读0次

    人生倒计时

    90岁(21589天)倒计时

    2022.8.28~2081.10.11

    已过18天

    剩余人生:59年~21571天

    十年40岁(3326天)倒计时

    2022.8.28~2031.10.24

    已过18天

    剩余9年~3308天

    居家隔离20多天以来,兄弟们都特别喜欢和可乐,从一开始鑫鑫给大家买一瓶大瓶可乐给每人倒一杯,后来就好像依赖上了这样的碳酸饮料,闲下来没事得喝一杯,炒米粉,捞面条时更加不能少,一桌美食加每人一杯冰镇可乐才更显十全十美

    接着贝贝、东东、耗耗、笑笑都开始买可乐,每人一大瓶百事可乐,或是可口可乐塞满整个冰箱,几乎是接连不断的!不知道是特别解馋还是特别解渴,总之就像是抽烟一样戒不掉了,每天都得有

    人实在太容易随大流,很多时候为了满足眼前的口腹之欲,根本不会顾及那么多,明明规定女孩子不能喝太多碳酸饮料,并严格要求自己不能喝饮料。可还是喝了很多次,感觉和大家一起喝可乐是一件很快乐的事,说白了就是严重缺乏自制力的表现

    好在无论做什么事总会迎来觉醒的时刻,终于在有一次我跑步要20分钟后,看到可乐就非常兴奋,迫不及待想要来一杯!为自己补充能量,就在我打算拧开瓶盖的那一刻,我提醒自己:喝吧,喝下它,你20分钟白跑!

    跑步是为了健身让自己更加健康且充满活力,喝碳酸饮料却是为自己的内脏增加负担,这样一边加分一边又做减分的事情毫无意义,为此,我必须克制自己,最终给自己接了杯白开水,看着爱喝的可乐不为所动,选择喝开水

    我终于增加了一点点的自制力,这种感觉非常特别。自身能量也会因此增加几分。

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