时间管理践行100天优秀班委经验分享会

时间：2018年6月27号，6点至7点。

地点：yy38290866

人员：各级班委成员及两位总教练。

各位亲爱的学员大家好！我是今天班会的主持人赵晓丽。我是主持人庞巧霞。首先感谢组委会给我们这样一个成长锻炼的机会。今天我们班会的主题是《优秀班委经验分享会》工作组的各位大臣分别是:

第一主持：赵晓丽

第二主持：庞巧霞

排麦大臣：李惠敏

宣传大臣：王娜娜

时间大臣：张爱红

记录大臣：牛攀峰

录音大臣：杨红梅

让我们有请第一位分享嘉宾，

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

来自一班第一组的常海霞同学: 三个标签：1.时间管理践行者，2.高品质生活追求者，3.安利经销商。  由衷的感谢我们的总教练周成义老师创建时间管理100天践行班，也感谢班委伟鹏老师的极力推荐，让我有机会在超级班委班会上给大家分享我的心得，谢谢，太感谢了！

        一方面我自己践行的收益：1.生物钟的建立，每天早上五点左右能够自然醒来，晚上10-11点必须休息，养成了早睡早起的好习惯。2.列青蛙，做计划的意识，每天把与事业有关的重要不紧急的事情做一点，把每天要做的事情用计划列出来，随时提醒，今日事今日毕。3.影响家人和朋友做个积极自律的人，因为起得早了，早上就会有固定的时间出去跑步，做早餐也变得游刃有余，让孩子和朋友也由衷的喜欢上了早晨晨练的时光。

        第二方面带小组的收益：1,取得组里家人的信任，群里十个家人，来自不同的地方，不同的职业，从开始的漠然，不太积极，到现在的自觉自动打卡听书接龙，与我们平时的互相鼓励，私信提醒，分不开，比如我们群里一个男孩，刚开始总是忘记打卡，有时打卡了忘记接龙，接龙了没有听书，我就每天提醒，一看到他打卡就及时鼓励，通过私信得知他是一个20岁的孩子，立刻就有一种责任感，（因为他比我家孩子还小几岁呢）现在有时比我还早，并切也开始听书了。2.提升自身能力，作为组长不但自己做到每天践行，还要帮助班委做一些收集，整理，做简书，做美图的工作，以前从来没有做过，通过每次活动，边学边做，受益匪浅。3.学会关注体谅每位组员，发自内心去关心每一个家人。组里有一位家人生病住院做手术，终止了打卡接龙听书，但她还是我们的一员，术前了解情况，鼓励，打气，叮嘱营养，术后私信沟通询问病情，现已出院，今天早上已经恢复打卡接龙，我相信，只要我们不抛弃，不放弃，我们所有的家人都会在这个100天践行活动中坚守到底！

        总之，通过时间管理100天线上线下学习和实践，变得更加的自律，更加的自信，我承诺，1.时间管理100天践行一定坚持到底，2.带动组员更加活跃，努力完成每天践行目标，3.把这些线上的经验用到线下，融入我们安利团队的日常工作，带领团队健康发展。

我的分享到此结束，谢谢大家聆听，一样多提宝贵意见，共同进步，越来越好！谢谢

接下来有请一班的张波同学:

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

（三个标签：1.中医经络调理师，2.时间管理践行者，3.运动健身爱好者。）首先要感谢周老师为我们建立这么好的时间管理平台。我这次担任时间管理100天一班四组的组长，我接下来为大家分享一下我是如何带领小组来完成每天的时间管理打卡的。首先我会在一班四组的群里做个自我介绍让大家都认识我。然后我会把群里的成员都加上微信，目的就是方便提醒大家，我自己感觉想让每位同学都能够按时打卡完成听书接龙。首先，我作为组长来说应该要带好头以身作则，每天我会第一个醒来把打卡内容制作好发到小组群里，然后在群里动员大家早起打卡听书接龙，时间差不多群里人如果没有反应，我会通过微信私聊提醒或者打电话来沟通，用这些方法来提醒大家。这种方法大约持续了一周的时间吧！慢慢的大家都养成了早起打卡听书接龙的好习惯。看着我们小组的人一天天在改变在进步，我非常的开心，谢谢大家感恩我们小组每一位成员的积极配合，我的发言到此结束。谢谢大家的聆听！

二班杨红梅:

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

我叫杨红梅是二班一组的组长

我的坐标是河南省义马市

我的三个标签是

1: 对未来充满希望，渴望改变者

2:时间管理践行者

3:安利高级经销商

爱好:美食、购物、旅游、学习

90天目标：

1:找到三个合伙人

2:看书:《创业人生》、《丰盛人生》、《纽崔莱传奇》

3:确定三组目标市场

今天有机会给大家分享我的感受，首先要感谢我们的总教练周老师的推荐才进入时间管理群来学习，还要感谢班主任张现伟老师给我这次学习提升的机会，通过一个多月时间管理课程的学习已经养成了早睡、早起、打卡、听书、写听书感言，列青蛙的好习惯，作为一个组长不仅仅是自己做到，重要的是有责任和义务带动小组的每个学员都能坚持打卡听书，刚开始有个别学员早上打不了卡，就像我们组的梁飞学员有时打卡有时不打卡，经过沟通后现在坚持的非常好，像这样的学员有好几个，还有个别学员也不习惯,需要发信息、打电话后才能打卡，现在我们小组的学员都已养成打卡的好习惯，而且5点多都已打卡完毕，还有一大部分人还发了听书感言，并列了青蛙，有少部分人还不习惯听书，发感言，列青蛙，嫌麻烦，没时间，这是个过程，需要一点点的改变和突破，就像刚开始进入时间管理群时打卡也不会，app也不会下载，也不知道咋听书，现在不是做的都很好吗？接下来我要带动所有学员坚持打卡，听书、发感言、列青蛙，教会大家用好yy，参加班会，也希望每个学员都能积极主动参加时间管理的所有活动，我相信90天结束后都收获满满，让自己变的更好！谢谢大家！我的分享结束！

二班二组张爱红:

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

姓名:张爱红

坐标:河南三门峡

三个标签:母婴护理培训讲师、时间管理践行者、公众营养师

  亲爱的伙伴们大家好！很有幸争取到这个超级班和大家分享的名额。

    我简单分享下最近一段时间做小组长的一点小感悟:

1.一开始大家打卡接龙乱七八糟，慢慢的从时间上，接龙表信息的顺序到现在已经上进入井然有序的状态

2.我们组有两个学员:

孙宏伟 属于70后，从一开始打卡接龙能看出来手机线上操作也是全然不知，没有概念，也算是手把手的教吧！现在可以很熟练打卡、发听书截图、列青蛙该会的都全部学会，还很积极的在22号班会抢了个工作岗位:时间大臣，这周一开始二组组长由她来担任，进步非常非常的快！

郭文静  22岁 属于90后小姑娘，进群两周的时间不打卡，沟通不接受，对这个事不理不睬，有天又沟通要从群里被移出去，能看出来她还是喜欢和我们在一起学习，开始打卡很晚到现在和组里组员们一起打卡

我们这个免费的线上学习，增加了空中陌生朋友之间近距离的感情，锻炼了自己面对不同年龄、群体的沟通、引导和耐心

  谢谢大家的聆听！

三班李惠敏:

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

亲爱的家人们:大家好！

我叫李惠敏，是3班1组的组长 。

坐标:魅力天鹅城——三门峡。

我的三个标签是:

1:时间管理践行者；

2:团队优秀的带头人；

3:仁智幸福美满家庭代言人。

爱好:美食、读书、运动、旅游

90天目标：

1:带领10个朋友践行100天时间管理；

2:寻找3位活跃合作营销伙伴；

3:完成25000业绩指标。

【金句】:坚持做一件小事，慢慢就变成了改变自己命运的大事。

我们3班1组分组时，从最初的10个家人在一起，不愿意起步一个，放弃一个，最后走丢一个。随后我们又增加跟进3名90后新朋友，帮助他，鼓励她，很快学会了，跟上了打卡听书接龙。过几天，又有忙的，忘记的，早起不来的，早起打卡参差不齐，我们又两两接死党，互相督促，我也会早上再次打电话提醒他们。过几天，还是打卡不齐，快8点钟了赶紧打电话提醒他们打卡接龙。我都有点为难情绪了，是不是早上老是叫他们，会让他们反感呢，会不会是影响了他们生活，会不会是这样不好呢？我开始动摇，想的很多，也放任他们，看看到底他们能怎么样？果不所然，连续几天都有不打卡，不听书。我感觉这样不行呀，远离了我们的初心，又重新发语音，打电话，沟通养成早睡早起习惯，践行“先完成，后完美，提高执行力”的理念，做到绝不放弃，不抛弃，一起践行100天的目标，到现在经过共同努力和家人们的积极配合，现在我们10位家人都能早起打卡，听书，接龙，列青蛙。我感觉这是非常值得的事。

还有我个人成长方面，我最初不敢主动在班里抢棒职务，我们班主任牛老师推荐我当副班长和一组组长，我欣然接受，努力让自己做的更好服务到大家。参加第一次大班会，我抢棒分享人，认真准备发言，收获很多。又参加三班班会，抢棒时间大臣，分享人，收获更多。班主任宣布第二次三班会议由我们一组承办，我感到有压力，不知所错，也不会设置YY会场，然而我重新爬楼梯找到如何使用，设置YY，很快搞明白了 YY的使用，所以这次我敢抢棒排麦大臣。希望我能锻炼成长自己，然后传承，帮助班里的家人成长。

感恩同行！感恩有您！让我们一起变的越来越好！

感恩感谢家人的用心聆听，我的发言完毕。

三班李炎粉三个标签：

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

姓名:李炎粉坐标：河南省登封市

三个标签：时间管理践行者

    减脂教练

    努力成为亲子导师

出于对自己时间观念的不满，我成为了时间管理100天中的一员。在这里首先非常感谢周成义总教练为大家创造这样一个机会，让我们能够学习如何做好自己人生的时间管理。有一句话:你有多自律就有多自由，希望大家都能做到真正的自律。管理好自己的时间，规划好自己的人生。我在班里面的职务是3班5组的组长。在这37天的工作里面，我的收获非常多。

那么接下来说说在这37天里成长的那些事:

刚开始我是以为每天自己打卡听说就可以，组里其他学员也会自觉打卡听书，开始的时候还可以，十天后发现他们并没有按时打卡，我可是过了新鲜劲，就坚持不了了。那个时候我也不知该怎么办，因为我自己每天会坚持，而且听书也很认真。但是我没有组织能力，不知道如何去带动组里同学的积极性。当时班主任牛攀峰老师对我说，用我的爱心去影响他们，说你不要任何报仇的为他人服务，他们会懂得。按牛老师的方法，我每天提醒他们早上打卡，早上先微信通知，没收到回应就微信语音通知，如果还是联系不上就打电话，果然几天时间后我们组同学的积极性都提高了。

在这里我学到了很多，谢谢各位老师的相伴。我的分享到此结束。希望我们的人生都是一路阳光一路花香…

四组朱煊仪:

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

我是来自郑州的朱烜仪，我的三个标签是

二宝妈、时间管理践行者

和不安现状在路上的人。十分感谢周老师给我们提供的这个挑战自我惰性和告别拖延症的时间管理践行平台，再次感谢王伟先生把这个改变自己的机会介绍给我，也感谢我们四班四组的康东组长和崔秉宪执行班长给我提供好多机会让我锻炼和成长。

从参加咱时间管理践行这30多天来，我感触颇深，每天早起的打卡接龙让我养成了早起的习惯；每天早起听书又让我收获了好多生活中的好习惯；每天的列青蛙吃青蛙，让我也养成了不拖延今日事今日毕的习惯，让自己的生命延长；通过担任轮值组长，又让我体会到了组长的责任及担当，让我更加深刻体会到领导人的不易和良苦用心。说实话千言万语也表达不了我此时的心情，在以后的这70天左右的践行时间里，我会继续严格要求自己，协助组长做好组员们的打卡接龙列青蛙的提醒和互动，比如看到时间接近6点半近七点了，如果自己还有同学还未打卡或没发听书或列青蛙截图，我会打电话骚扰一下。晚上提醒大家汇报吃青蛙情况，将组员吃青蛙情况汇总，这几天我们组几乎都能养成打卡听书列青蛙一条龙和晚上吃青蛙情况汇报的习惯。当然我也会把参加时间管理践行的感受分享给我身边的朋友，让他们也一起行动，遇见更好的自己！由于时间宝贵，我就不占用别的同学的分享时间了，再次感恩感谢。让我们大家一起变得更好。

四班一组吴俊乔

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

坐标：洛阳市汝阳县

我的三个标签：

1.上班族

2.摄影、吉他爱好者

3.时间管理践行者

感受收获：

① 刚开始早起要靠闹钟，起来很困，而现在到点自然醒，而且很有精神，爱上清晨散步或去上瑜伽课，然后吃饭上班。身体被唤醒，很有精神。发现越是早起越有精神。早起还能推动早睡，保持身体健康平衡。

② 人有多自律，就有多自由。时间管理最好的方法就是自律。我现在也可以约束自己每天吃掉三只青蛙。没有人能随随便便成功，专注加持续，你会离梦想越来越近！

③ 很荣幸和我们四班一组的组员们一起做时间管理践行，经过一个多月的实践，体会到时间管理就是养成几个好习惯。刚开始的时候一组全体组员就很积极，我也做好监督，有时打电话喊大家起床，慢慢地，大家都按时打卡、听课、发青蛙任务、晚上回复吃青蛙，在小组分享会的时候都学会使用YY发表感言，这些都源于相互配合和积极的沟通。

我始终相信，打得赢怪兽，才拿得到礼物。我会按照自己的目标，一天一天完成，等到100天时把成果分享给大家。在以后的生活里，坚持时间管理的方法，实现自己长期的生活目标。

五班赵晓丽:

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

坐标：河南省登封市

三个标签：时间管理践行者

          生命教练

          亲子导师

首先非常感谢周成义总教练为大家创造这样一个机会让我们能够学习如何做好自己人生的时间管理。我在班里面的职务是五班一组的组长。在这37天的工作里面，我的收获非常多。具体总结为以下四点:

1.如何过一天就是如何过一生。

首先自己能养成了很好的时间管理的习惯，每天早上五点半能够自然醒，晚上能在11点之前休息。学会了土豆青蛙番茄钟的使用方法，效果非常好，每天很有成就感；同时还学会了正念冥想和高效睡眠的方法，所谓静能生慧，这些方法让我真正的学会了静。

2.服务的人越多，效能越大。

作为组长，每天需要督促组员打卡接龙，写感言，列青蛙，吃青蛙。有的组员，他并不是很重视这件事情。所以就需要我们的带动和照顾。比如我们小组有一个叫张晓丹的同学。她在过去每天的工作主要是做饭，洗衣服，带孩子。日复一日她自己觉得价值感都很低。 她参加时间管理以后，每天早上能够从从过去的七点半起床到七点到现在的六点半起床。一点一点的进步，并且也学会了列青蛙，她发现她的生活中原来除了带孩子洗衣服，还可以有其他的事情，她的青蛙里面出现了瑜伽出现了学习小儿推拿，她发现生活立即变得有意义起来。我们都为她的成长变化感到欣喜。

3.做一件事影响一群人。

作为五班一组的组长，我在上周六组织召开了我们五班的班会。在周六之前我们有四天的筹备时间，这真是一个不小的挑战。幸运的是周成义总教练给我进行了很多的单独辅导。 让我有信心去组织这次班会。对于数字化工具的运用，很多人都很茫然。所以我们需要很多的一对一沟通，而且是反复沟通，非常欣喜的是，最终在各个组长和班长以及轮值班委的帮助带动之下，我们的班会得以成功召开。同时我也希望把我的经验传播出去，所以现在正在协助二组组长承办本周的班会。

4.没有记录就没有发生。

通过时间管理这样一个过程。我现在自己的生活一下子变得更加丰富起来。我学会了使用很多数字化工具，YY，简书，印象笔记，喜马拉雅等等。让我体会到不用大脑来记忆的时候，生活是多么的轻松工作是多么的惬意。

爱非坚持，爱上这种方式，自然而然就舍不得停下来。

在接下来的时间里，我会真真正正做到爱非坚持来带动自己，带动更多的人，让我们一起生命有所成长让我们一起收获精彩！

我的发言到此结束，谢谢大家的聆听！

五班王春晓:

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

王春晓，河南登封少林寺

三个标签的自我介绍:

1.两个宝贝的百变辣妈

2.百日时间管理践行者

3.追求高品质生活的公交车长

人生中有很多小确幸，我的小确幸是十几年前遇见了安利，让我这样一个初中毕业的农村女孩可以有机会接触到世界顶级的化妆品，保健品和保健意识。十几年后又遇到了我的良师益友张跃红，她的为人处世，她的坚持努力，她的自律自由。都无形的感染着我，让我有勇气改变自己。感谢她的推荐让我有机会参加百日时间管理计划，在这里聆听各位老师的宝贵经验，也感受各位老师的无私帮助！

  以前的我想改变自己，可是由于文化水平和见识的局限不知道从何开始，百日时间管理的有效方法和徐徐渐进的大家庭氛围，让我有勇气的同时找到了方向，早起打卡四十天的坚持让我养成了早起的习惯，让我带孩子的同时有充足的时间，做计划，做早餐，做家务。早上列青蛙晚上吃青蛙让我的生活轻重缓急明确，有条不紊的提高生活质量。高质量睡眠方法让我摆脱了以前赖床却无精打采的身体状态。满满正能量的自己再在变成自己喜欢模样的同时也影响着周边的朋友。担任小组长以来不仅仅我自己的团队意识增强，我们小组的每个伙伴都在迅速成长。我们组每个人的情况都不一样，比如我们组的秦海超，他是一个超级自律的人，按时打卡，营养早餐，健康晨练，每日列青蛙吃青蛙同时帮助带孩子的我分担组里工作。再比如我们组的花平，一个不会下载软件的姐姐，却是我们组里每天最早起床的，而且在这段时间里坚持打卡，听书，我觉得这样一个姐姐的潜力是无限的，于是在上周的班会分享时我鼓励她参加抢棒分享，她开始有很多顾虑，我们私聊微信电话沟通了很多，她是个善解人意的人当我说我带着孩子实在不方便时她答应试试，我们的无数次沟通和她自己努力学习后，她终于突破自己在班会上做了精彩分享。我真的为她高兴。她是我们组的榜样！还有我们组的冯艳萍，因为工作的原因，不能参加早上打卡，她不想拖组里后腿想退出，我们也私下沟通了解情况后做出让她打卡请假，但是管理自己的时间和督促自己进步的初衷和行动不变，让勇于改变自己的人在我们组共同成长这样一举两得。我们组从开始的四五个人打卡散漫到现在十个人积极打卡积极参加组里和班级活动，集体主义荣誉感强，我们每个人都在进步！日常的小组工作也多亏班主任艾亚勤老师的悉心帮助和不厌其烦的解惑。以及班级里各位老师的方法传授！

我的目标：

1.我们组全体伙伴都能坚持百天打卡，听书，列吃青蛙。

2.百日时间管理践行计划组里无人掉队.

3.自己养成最少两个好习惯.

我的分享结束了，谢谢大家在我成长的路上一路相伴！

六班赵静:

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

我叫赵静，很高兴能与大家相识！

我的坐标：美丽的古城西安

我的三个便签：1.一个年轻的奶奶

              2.追求卓越生活的践行者

            3.茶艺文化传播者

参加100天时间管理期间，在6班2组担任组长的感言：1.刚开始每天打卡接龙要列人员名字都不是很熟，到后来每天人员名字很快就列出！

2.每天早睡早起已经形成习惯了，听书 列青蛙 瑜伽 冥想都是早上的必备功课，现在已影响到我的很多朋友，能看到她们扫码后跟着我每天一起打卡！

3.我现在早上起来，如果看到我们小组哪位家人没有打卡，我都会私信她们，问早安来要求她们打卡！争取一个都不落下！如果家人有事不能及时打卡，我都会及时去沟通并在模板上标注好，如果家事办完我会私信让她们及时归队打卡！自己总感觉那是自己的责任，如果哪天看到全组打卡，我自己有说不出的高兴！如果不问，总觉得对不住我们组的每位家人！

4.最让我欣慰的是，我们组的每位成员都很配合我的工作 ，给了我最大的支持！在此我要发自内心的谢谢他们！

5.最后我坚信我们一定会做的更好！争取将这100天时间管理做到圆满！也感谢周老师的辛苦付出！没有周老师我也学不到这么多，也认识不了这么多优秀的组员！感恩有你们！谢谢！

六组刘朝霞:

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

我是6班4组的刘朝霞，来自郑州登封。

我的三个坐标是

教育工作者

时间管理践行者

安利经销商

进入全城国际时间管理群，真的是我的幸运和福气，在这里我衷心感谢拉我进群的攀峰同学和全心全意辅导我们的刘伟教练、周成义教练和刘红阳教练！有了他们的付出，才有了我们今天的成长和收获！

我也很幸运进入六班四组，因为我们班组有一个富有爱心和耐心的班主任许老师，班长闫福良同学和组长崔秉宪同学。进组一段时间后，我还发现我们组有几个严格自律的同学，好象平常就有很好的习惯，在这样的氛围下，我们四组所有学员都能做到早起打卡、在早晨6：00之前完成打卡接龙，而且不断发送晨间锻炼美图。

在这里我看到的是我们四组所有学员都在努力做最好的自己、对高品人生的渴望、和对集体荣誉感的守护。说真心话，这种情况下我做的工作真是不多，很有待于深耕，我明白今天的发言是对我的鞭策！如果有一些体会的话，那就是下面这几方面。

1.首先做好自已

希望别人做到的，自己首先做到。每天自己做到早起打卡，做一个规范自律的人，细致体会早起打卡的好处，给自己带来的变化，然后呢希望把这种好处也分享给别人，让别人也受益，以行动引领行动。

2、关注组员动态，及时提醒

在群里发现组员打卡了听书了就真诚点赞；发现个别学员偶尔忘记打卡了，就在群里提醒一下，也单独提醒一下；不会接龙的同学，帮他接一下龙送一朵玫瑰花，慢慢地大家都能跟上接龙了。

3.及时关注班委信息，努力执行。

把班委组织的活动通知、制作的版面海报及时发往群里，重复发多发，发动大家关注参与，象围观YY直播，参与角色分享。

4.自己不会的，寻朋友指导学会，学员不会的，私底下聊做法或鼓励他找周围人学会。

我这次学会的电子工具运用，就是闫班长和崔组长教我的，感谢他们！

5.体会到，要成长就承担，一承担就成长

我是在崔老师调到其他班当班长的时候，接替组长的，当时崔老师交待让我接一下组长的工作，当时我有点压力，因为觉得管住自己容易，带动别人费心费劲。等接过这个工作后，我发现能锻炼人，能提升自己的团队服务意识和服务能力，学会换位思考、理解团队宗旨、知道配合的重要性。轮值组长这个提议好，让每一个人都能得到锻炼，我们组已经由张彩同学接替组长了，下一步还会按照班委指示轮值组长的。

意识到带团队，说话沟通要注意方式，否则效果适得其反；小组中重视一对一交流，效果会好些；对新进群的组员要求要适度，让他们有一个适应的过程；

6.组内约合一些时间灵活的、责任心强、乐意付出的学员，共同商议一些活动计划，并带头行动，以行动引领行动。

7、向团队强调，成立时间管理班组的意义绝不是只停留在起床打卡上，而是打卡之后的听书、运用、实践，帮助自己用好时间管理，养成优秀习惯，成就幸福人生才是终极目的。所以现在我们更关注听书截图写感言的环节，比较多的提醒组员意识到这一点的重要性，谁照做谁受益，谁做的到位谁的收获就越大。

接下来要改进的是，

8、我们组的互动交流要更强更细一些，争取每一个人都有履职担当班委角色的机会，让收益最大化。

9、让每一个组员跟上步伐不掉队

10、继续分享有时间管理需求的人进群

11、做好大群活动配合，由围观者——参与者——实施发起者

好的，我的分享完毕，感谢大家的聆听！

七班李玲玲:

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

姓名李玲玲

坐标河南洛阳，

三个标签。

1.时间管理的践行者，

2.安利经销商。

3.做一个自信阳光的高品质女人，孩子心目中的精神上的领航者榜样

～～亲爱的朋友们，家人们大家好！我们虽然在100天践行平台萍水相逢，但是总有着美好 记忆，希望大家可以记住我～我叫苗春霞！谢谢！

～～～～首先感谢总教练周成义老师创办这个时间管理100天的平台，让我们可以共同成长共同见证共同学习，

通过学习我个人收获最大的是拒绝拖延。在这100天时间管理中。我努力改变自己努力学习，打卡，听书，体会其中意义！每天的坚持，每天对拖延说不，做，马上做，一定做。但是，必须坚持，必须像拖延症说不，把生活中的所有不紧急不重要的事情全部删掉。把不紧急的事和重要的事情专注的做，用心的做，直到极致。！

～～～～我坚信有这么好的平台，这么好的教练和导师们，相信自己的思路更清晰，目标明确生活一定会越来越好。在此深深感谢班里每个辛勤付出导师们，你们辛苦了，谢谢大家我的分享结

七班张素霞:

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

我的坐标

我叫张素霞，来自于三门峡义马

我的三标鉴

1、时间管理践行者

2、注册国际营养师

3、安利经销商

  首先感谢总教练周成义老师搭建这样一个学习的平台，感谢总监刘红阳老师、感谢观察员杨红梅老师、感谢班主任桓磊老师，有这样一群优秀的恩师带路，我们事业一定会很快成功。

自从进入时间管理践行100天的平台后，开始只觉得是早起打卡接龙，和童鞋们的想法一样，觉得没什么意思。有的伙伴由于上下班时间不一样，早起打卡有的就跟不上，不是打卡晚了就是根本不打卡，我也没理会那么多。可随后班里按打卡时间长后凭分，那我可不敢示弱，我要做到一个组长的职责，一定不能让5组做七班的最后一名。要做就做最好的自己。我慢慢变得自律，开始带动组里的童鞋们早起打卡，童鞋们完成的还算比较好，成绩在七班排第二名。在这次七班的班会中，5组就有4名童鞋参与，我很感谢我们5组童鞋们。

我们5组新进了一位伴，刚开始进群不知道怎么做，我就先让他学会打卡，但会打卡不会接龙，我就一步步的给他说，学会这些后就主动问我怎么列青蛙，虽说第一次列的位置不对，但知道主动学习、行动，就值的给这位新朋友一个赞。

最后希望我们大家都变得越来越多。

 

刘红阳总教练最后总结发言

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

各组长已非常努力，从不理解，不会使用app到完全理解，让成员也会。再到每组像一家人一样，定位准确，各负其责。同时也有五个问题。

1.红包没有人抢。动机不纯，一抢就让分享，同时又不敢分享，不敢表现自己，所以就不抢了，我们以后要把当红包当福利，而不是压力，抢的开心，玩儿的开心。

2.起床了，不接龙，打卡啦，不接龙组长要再次的多沟通，耐心沟通。

3.有不发听书接龙，有的就没听，但是发了接龙。提醒组员听书才能够真正的践行时间管理。

4.组长要带出2到3个骨干一起带动大家。

5.三只青蛙，基本都开始发了，不发的不要早上去问他，十点以后电话咨询原因，让他尽量开始吃青蛙。

6.发言没人接龙，主要是内心恐惧，恐惧演讲，重点告诉大家要克服它，历练自己的一个机会。

周成义总教练总结分享

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

首先为大家的成果点赞，为各班委成员的努力而感动。

1.小组长担当的是领导人的角色，怎样发挥作用呢？如何在四个维度提升自己的领导力？建立共同目标，找到小组共同愿景。

2.及时反馈，一件事做完，到底做的好不好？

3.明确规则，建立小组的规则。

4.尊重成员的意愿。

从以上四点打造领导力！

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

扩大自己的公开象限，自己知道，别人不知道，只有公开自己的象限，让别人了解你，认识你，熟悉你，喜欢你，信任你，你的领导力就出来了。一是主动讲自己的故事想法让别人了解你。二是恳请反馈。下级做好了一件事，上级不做声，这叫零级反馈。领导说这件事情做得很好，这叫一级反馈。领导说这件事做得好，还明确了哪一点做得好，有哪些地方还可以提升叫做二级反馈。提升领导力，多做二级反馈。小组成员哪个地方做的好，还有哪些地方可以提升不断和学员互动。学习金字塔，多分享，学习和传承。

时间管理践行100天优秀班委经验分享会

最后让我们用鲜花和掌声感谢以上各位分享的精彩分享！