“晒老爷儿喽!”

作者: 谷平子 | 来源:发表于2021-12-14 20:23 被阅读0次

小时候,在农村老家,方言土语都管太阳叫老爷儿,也叫日头。

现在,周末回老家休假时,早晨听到街上,邻居对话。

“老爷儿出来了,出来晒老爷儿喽!”,这是冬天的早晨常常听到的。

“老爷儿落山了,该家走吃饭啦!”,到晚上经常听到的街上,乡亲分手回家的情景。

晒太阳,也有的地方称为晒暖,或烤日头的。当然后来的日光浴,或躺在沙滩晒出健康小麦色的高级生活的享受也是晒老爷儿。

晒老爷儿,根子来自于北方冬天农村老家,冬天很冷,绝大多数生活条件差,家里御寒,主要是烧炕取暖,后来条件改善,也就是生炉火取暖。

几乎家家人御寒的衣物不够,甚至一身棉衣棉裤,穿一冬天是常事。家里烧火做饭御寒也是有限时间,夜里会更冷。

所以除去下地劳动之外,农闲时候,大人小孩子,都是找街面上向阳背风的墙下一溜儿,坐着的、站着的、晒着太阳,太阳照在身上暖暖的感觉,估计所有人而盼望太阳光的出现,故对太阳称为“老爷儿”,才有这样亲切的称呼。

我的祖宅,老家的四合院坐北朝南,两面临街,南面墙外修了一溜儿两尺高的花墙,花墙里栽种月季、夜来香等花卉。花墙就像公园里的长凳一样,有十几米长,加上大门口的台阶、门墩等,正好适合人坐着休息。

冬天,这里成为我的乡亲父老的晒老爷儿的聚集地。

如今,晒老爷儿的习惯依旧沿袭下来,最近周末回去,门口有十几位乡亲聚集晒老爷儿,她们中,老人聊天的说着家长里短的生活杂事,孩子在跑来跑去玩耍着,三四只狗穿行在其间,有的慵懒卧着,有的摇头摆尾听着主人的说笑。

冬日暖阳之下,乡音乡情,笑声朗朗,个个脸色健康接近小麦色。我感受到家乡本地的情怀释放,每次回老家都要和大家聊聊天。

“少小离家老大回,乡音难改鬓毛衰。儿童相见不相识,笑问客从何处来?”,这样的感觉,有一种回归儿时的生活状态,如今生活条件好多了,取暖也方便了。家家都有暖气,不再烧土炕。

农村晒老爷儿的习惯,我还特意上网查了查,冬天晒太阳的好处,竟然益处多多。

首先,降低抑郁症发生率。在充足的日照下,人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升,这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。

不少人一到冬天和阴雨天气就会失眠、胸闷、烦躁。日照时间的减少是引起季节性情感障碍的原因之一。

其次,增强人体免疫力。晒太阳有补阳气,补正气的功效。中医有“采日精”的说法,就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体抵抗疾病的能力就会提高。正气则是相对于外邪来说的,晒太阳强身健体,可以增强免疫力。

还有,能预防近视。缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。因此,多晒太阳,多到户外活动,能帮助“书呆子”降低近视风险。

还有,减少感冒,促进血管健康,特别有补钙的作用,身体骨骼健康。

我把上面了解的好处和乡亲父老爷们儿,聊天时介绍了一下。大家都很高兴,认识到竟然晒老爷儿有这些好处。

同时,我也意识到,注意冬天多晒太阳,去享受冬日的阳光,享受健康的生活!

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