晨练：6:30起床，打坐冥想10分钟，头部耳部按摩5分钟，热身3分钟。20分钟的瑜伽，手臂和髋关节的放松。
带娃：早上吃完饭，就开始练字，孩子也跟着写。还带着她练绕口令，她舌头都打结了，自己都哈哈大笑。看着她先的样子，感觉很幸福。她画了一会儿画后，就带着她去下面院子里玩。
孩子们在一起玩，我就在一旁锻炼。蓝天白云，太阳，绿树，感觉真好。
下午三点半，孩子们又出去玩了，我就开始减腹运动，运动了24分钟，浑身是汗。
生活感想：今天孩子爷爷奶奶聊天，说别人家都出去上班了，谁谁家工资多高，买了多少钱的车，我们家啥都没有。虽然不是跟我说，但是在旁边听得我心里很不舒服。我巴不得马上离开这里，去武汉，去上班。不想被说成吃闲饭的，不想整体听这些闲言碎语。或许人，真的是只有自己强大了，才能什么都不怕了。我还需要变得强大，让自己经济独立。
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晨练：今天早上5点多钟就听到鸡叫，醒来就睡不着了。6点10起床，6:20开始打坐冥想10分钟，5分钟按摩，3分钟热...
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本文标题：四月自我探索Day5
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