每周六参加读书会都有不一样的体验，这个周六读勇于承认自己的错误这一章，我也不知为何把自己前一晚一闺蜜和我说的我有时看起来有点冷，让她感觉我生气了的这种感受分享了出来。说以前别人指出我的不好，当然是所谓不好，现在我觉得没有什么好与不好的严格之分。我会很生气，会争辩，会觉得她不理解我。然后回家和爱人发牢骚。现在我面对这些说我不好啊之类的话，我反而很平静。起码不会争辩，生气了。
然后在读书会上遇到了挑战，由勇于承认自己的错误变成了互相指责，我一开始静观其变，在努力体会他们每个人说话背后的感受，然后我说，咱们现在应该稍微暂停一下，想一想我们现在的表达的这些话语背后的感受是什么，没想到我一闺蜜对我说，她从我脸上看到了不耐烦，我当时的感受是她在评判我，我应该停止。我也能理解其他两个人正在说她说话别弯弯绕，应该直接表达，她可能有些受不了，所以我说暂停时她又把矛头指向我。我立马在心里对自己说，好吧，我应该停止，可能我的言语引起她的不满，但是她还是不能直接表达，所以就说我不耐烦，那我就停止吧，没关系的。
回家路上另一个读书会朋友也说了一些感受，说别人对我们不满我们应该反思是不是我们错了。我现在的感觉是别人对我们不满，我理解为她想引起我的注意和关心，她正不舒服，想和我表达，我目前的阶段还没有到反思我的不是，但起码我不会与她争锋相对，我会停止了，我会把别人的情绪和我分开了，我觉得特别好，因为这样才能静下心来思考。总之不与他人的情绪纠缠的感觉特别好……
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