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期望管理

期望管理

作者: Juju琪 | 来源:发表于2020-05-11 19:33 被阅读0次

what:

自己对自己的期望管理, 自己对他人的期望管理, 使他人对自己的期望管理。 

why:

  1.对自己的期望管理更能使心态稳定、 波动较小, 而心态稳定可以走的更远。

  2.使他人对自己的期望管理, 可以更好地维持关系。 建立信任。  太低会影响发挥,太高会压制成长。

when:

  1.在职场和人际交往方面

how:

  1.不要轻易承诺。 

  2.克制自己的欲望。  是自己的欲望超出自己能力一点点。 如果太高,则会因为达不到而痛苦。  如果太低,则索然无味。 心里学把欲望 区分为想要、需要、贪婪。 这里不展开说了。

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