阿水又开始精神内耗了。
她知道内耗不好，内耗只有坏处，没有好处，但有时候就是控制不住。
阿水在内心里一遍又一遍地叫自己停止内耗。
她为什么内耗，只因为她冲动消费了一笔不小的消费，尽管这笔消费可以给她带来一些身体上的健康尽管她的队友阿木安慰她已经消费出去了就不要想了，但是她还是责怪自己冲动。
无尽的内耗啊！
阿水开始尝试给自己做心理疏导。
去医院太远了，婆婆一个人带不了娃，娃离不开阿水，只好选择社区的机构来做康复。贵是贵了，但照顾到娃了。而且，医院周末不开康复诊疗，这也是没办法了。
对的，就是这样。
而且，事已至此，不必后悔，以后会赚回来的。
只是，以后这种消费，还是要理智些，给自己查询信息的机会，延迟消费。
吃一堑长一智。
阿水要加油，不要一孕傻三年！
朝前看，停止内耗，着眼眼前和未来！
停止比较 停止情绪内耗 停止完美主义 停止改变自己 停止自我攻击
焦点分享第十二天 18.6.20 初、中级课程已经结束了，现在回想这四堂课让我最直观的感受就是像打鸡血一样，给自己...
人存在着各种各样的人性弱点，都追求安逸享受，逃离痛苦郁闷。相对于工作时需要调动大量的精力全身心的投入，刷微博，逛朋...
情绪的内耗真的是最让人疲惫让人无力的东西。如果一直都是这样，根本就很难打起精神好好生活了，对于基本的社交也提不起兴...
今日总结日记 感觉今天一直在内耗，在原地踏步和迈开一步之间拉扯着，最后还是赖在舒适区里耗着，真得很难搞定自己，想跨...
内耗型的人： 面对问题—没有信心—寻找方法—方法失败—攻击自己； 更加没有信心—寻找方法—方法失败—更猛烈地攻击自...
今天才真正了解到，什么叫“内耗”。原来我，一直以来，都是以最大的程度“内耗”，从很小的时候就开始了。很小的时候，发...
还有两三天，今年的九月就要过去，感觉过了九月，这一年也快过完了。 昨晚，写作群里的老师们，让我们再做最后一个季度的...
一、早上起来，又想起姨在老家做的一些事情，有能理解的部分，也有不能理解的部分。好话歹话我能听出来。改变回来探亲的方...
内耗这个词，据我理解，指的是内部的无谓消耗，用在人身上，就是左右摇摆，痛苦不堪，精神因为矛盾的心理而不断损耗，却无...
本文标题：20240116-停止内耗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ufgkodtx.html
网友评论