事件：痛点
突然不知道做什么、做什么都没劲，懒洋洋的
行为
瘫在沙发上，边共修边打瞌睡
需求
想要内心宁静，渴望生命的激情，渴望找到生命的意义和价值
情绪
沮丧，感觉做什么都没劲
觉得自己很无力，不知道要怎么办
绝望，觉得自己很差劲
关于赵婷的支持
我在释放过程中，她先是要引导我做翻转，过一会儿又引导我做释放。
觉察
我就感觉我不被接纳了
我觉得自己做错了
做错了就会觉得自己很羞愧
羞愧自己很差劲
另，觉得对方对我不耐烦
我就会觉得自己被嫌弃了
愤怒，你凭什么看不起我
自己很不自在，感觉自己占用了别人的时间资源
羞愧，觉得没有自知之明
担心，被人鄙视
觉得自己很差劲。很糟糕
看破信念…我很差劲
事实上
(感觉自己那个差劲的能量还是挺强的，也想起自己的无能为力)
其实看到宁心上一周的收获，事实最重要的就是那个能量，然后就变现了几千块的财富。我不也是一样吗？只要有人需要，只要你能量够高，一切都是好说啊。
前几天收到华师的工资，说明我真的不是那么差劲啊，不然这钱从哪里来吗？
今天提议的瘦身的事情，不也是得到大家的支持了吗？
逻辑上
做什么都很没劲就会让我无力吗？刚好相反吧！
不知道要怎么办就会很差劲吗？
再厉害的人有没不懂的地方。
核心心碎
信念链条
帮不到爸爸
爸爸可怜了
我也很可怜爸爸
愤怒的原因：不能怪这个，也不能怪那个，只能怪自己命运不好
爸爸的骂人
快被你打死了
信念翻转
为什么爸爸可怜了，我也很可怜呢？
一脉相承。真相是同频共振，借由父母管道而已。
光宗耀祖。颠沛流离的命运，开心自在重要，还是活给别人看重要？
可怜方孝。谁来扛大旗？
你已经觉得自己命不好了，怎么做命才能好呢？
命由心造，福自我求，
为什么爸爸的骂人会打死人呢？从小到大，为了不被爸爸骂，你都是怎么做的呢？
感觉到很恐惧，实际上是我的解读了。当然我也没必要去激怒对方，免得对方真的下狠手万一失手误伤也是麻烦。我就是通过睡觉的方式来逃避。
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