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“人生中最艰难的是选择”
这一生,我们面临无数次抉择,大到换一个工作,小到买哪个牌子牙刷。
但人性又有那么多的弱点,多疑、恐惧、追求完美...都会让我们无从抉择。
于是有人说:去还去不去,去!
说还是不说,不说!
买还是不买,不买!
古人也云:两利相权取其重,两害相权取其轻。
即便如此,在常见的4大冲突中,选择困难症候群依然表示“我没救了”。
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趋避冲突
个体对于同一个目标同时具有趋近和逃避的心态,这一目标可以满足人的某些需求,但同时又会构成某些威胁。比如“既想旅游,又害怕耗费时间和钱财”,“既想吃甜食,又害怕长胖”,就是趋避冲突。
人们越是希望达到的目标,想要达到这一目标的愿望也越强烈。同时,回避这一目标的愿望也相应增长,而且回避倾向随着目标的接近,其强烈程度的增长比接近的增长,更快。
要克服这样患得患失的心理,需要人们认真的思考,确定自己最重要的需求,强化目标的吸引力,弱化目标的排斥力。不论对错,坚定这一选择,相信一切都是最好的安排。
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多重趋避冲突
然而,生活是如此多娇,我们时常会面对两个或两个以上目标,每个目标具有的利和弊都比较接近,权衡利弊、考虑得失就比较困难。
我的朋友在择业的时候有两个单位可选,而每个单位又利弊相当。一个工作具有地域优势,还有提供子女在当地最好的幼儿园到高中就读的优厚福利,但工资较低,工作内容创造性低。另一个工作,工资较高,工作内容高创造性,利于个人成才,但地域较差,没什么福利。于是举棋不定,陷入纠结之中。
福利只是一个附加价值,两份工作的内在价值,孰轻孰重一目了然。可是,当局者迷,旁观者清,特别是涉及到孩子的问题,往往会特别谨慎,不想舍去对孩子如此好的机遇。但是,对孩子来说,其实更好的是拥有更优秀的父母,家长的格局往往决定着孩子的格局。
像这样的大抉择,我们要从“长”计议,眼前利益是要靠长远利益而决定的,当眼前和长远,不能面面俱到时,认真分析多重趋避冲突中的各个目标的利弊及风险指数、趋利避害。
别拘泥于附加价值,一定要挖出内在价值,结合自己的优势基因,做更长远的选择。
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双趋冲突
当两个有利无害的目标都是自己想实现的,但一个目标的实现却会使另一个目标无法实现,比如“既想买这件衣服,又想买那条裙子,但带的钱只够买一条”,这就是双趋冲突。
不想做的事情都很具体,想做的事情都很模糊。当我们不清楚自己的价值判断,面临双趋冲突的时候,要么陷入较长时间的左右为难心理状态,要不就是仓促做了选择之后,又为所舍弃的目标而惋惜后悔。
前天,我去琴行选一样乐器,结果在钢琴、吉他和琵琶中犹豫不决长达2个小时,也依然没有做好决定。这几样乐器我都很喜欢,但都不是很了解,于是打了一场没有准备的仗。
后来经过了解各乐器学习历程,在考虑到时间和金钱成本后,终于选择了吉他。结果第二天准备喜提吉他时,没想到还要从古典吉他和民谣吉他中二选一,又经历了1小时的思想争斗后,才顺利开始音乐之路。
所以,只知道大致方向,目标却不具体的时候,去做一件事,往往意味着犹豫不决,浪费时间。我们要做的是,一方面深刻了解自身,明确喜好和合适自己的方式,不要过于贪心;另一方面设置具体的目标,充分了解目标,打有准备的仗。
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双避冲突
古人也云:前有狼,后有虎。
大到婚姻触礁的伴侣都面临痛苦的抉择:既不想改变自己,又害怕离婚带来的痛苦。小到下班回家,既不想继续等待公交车,又不想浪费已经等待的时间,都是双避冲突。
一般来说双避冲突对人的身心健康危害更大。因为人们做事的基本原则就是“追求快乐,逃避痛苦”,所以都是痛苦的时候,便不想从“两害”中相权,有时候干脆任由“破罐破摔”。
所以面对双避冲突,通常有赖于外界界入,请亲朋好友帮助逼一把,通过“想象后果法”来估算成本,选择成本更低的方式。
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小步试错,尊重自己的选择
“是太阳先升起,还是意外先来临”
Photo by Aleksandar Pasaric from Pexels在难以预测的环境中寻求更好的选择,与其纠结浪费时间,不妨小步试错,不断调整。犯错是每个人成长的必然经历,任何人都不可能永远只做对的选择,即使是股神巴菲特,也在股市中也栽过不少跟头。我们要做的把错误变成成长的财富。
选择没有好坏,即使失败也有意义。
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作者:多多,用心写实用文字,陪你一起专注成长,链接更美好的未来。
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