21年3月23日 抗拒的将会僵持,放任的将会消失 是的之前,我是非常抗拒大宝面对作业就掉线的状态的。 今天晚上亦是...
好久没有出现今天这样严重的情绪波动了,今天觉察自己的情绪和掉线,然后抽离现场调和能量,把自己拉出掉线的大坑。 1....
掉线陷阱5 放纵恶霸,越滚越大 情绪是雪球 ----把平衡搞砸。 掉线了不去觉察,不去理他,任由负能量的雪球越滚越...
嗯,从前天陪大宝写作业时又一次情绪崩溃,老公接手了辅导大宝写作业的任务。不得不说,嗯,这两天舒服多了。 每天都在给...
1、容易被老公,大宝,小宝影响,渗透他们情绪不好了,掉线了,我也就跟着掉线了 (目前看来,这一块对我的影响比较大,...
1.没有了以前偶尔崩溃,极度匮乏的状态。即使有时面对很抗拒的人事,也是高度觉察,知道自已当下的能量状态。发泄情绪也...
我可能已经掉线好几天了,昨天辅导孩子学习的时候忽然觉得这场景特别熟悉,触发我掉线崩溃的场景,我又要跟孩子歇斯底里,...
上上周,公公婆婆吵架,婆婆在那不停地抱怨,摆出一副理所当然的“受害者”心态,我实在忍不住就回应她:“你为什么要拿他...
#三步觉察 1.事件:大宝写作业 2.情绪:担心,焦虑反复出现 3.情绪前的想法:写这么慢,考试怎么办,以后怎么办...
王静作业:1、觉察情绪,无能感(面对孩子写作业时,不能认真思考,敷衍了事,不打草稿)。 焦躁:(接到老师电话,说孩...
本文标题:觉察大宝面对作业的掉线情绪崩溃
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