睡眠有什么好记的？睡眠的重要性毋庸置疑，但是所有的生物体，甚至非生物体都要做的事，有什么记述的必要？
凡有记述，必为异常，非常规的事情记一下，如果是好事，重温一下，再次开心一下下。如果是不好的事，吸取教训，避免再犯。
周日和周一晚没有睡好。
周一是因为晚上吵架，吵着吵着吵狠了，就说了狠话。中年夫妻之间，谁家没有一本烂账，这账说不说出来不打紧，但是都在彼此心里，酝酿发酵。我是早就过了翻旧账的年龄，但是辛酸苦辣有个基本判断，各种结局也都是做好准备的。饶是如此，仍旧到了下半夜还没睡着，说是想着什么吧，倒也没有，就是单纯地睡不着——终究比以前进步多了。
周一晚也没睡好，这次是因为胃疼。这种胃疼，见惯不惯了，但是疼痛一如往常坚挺。不晓得是哪种食物导致的，想来想去，应该是高价买来的蛏子干（第二天一大早就整袋扔了垃圾箱）。先是吃苏打饼干，不见效。于是吃日本代购的胃药，这药偶尔会缓解，但也未必。后来有点痛得站不起的样子，赶紧洗澡，躺下。还是疼，于是挣扎起来又吃了三片胃药。按照以前经验，只要睡了一觉，基本会痊愈，但是这次，痛了又痛，睡了又睡，就是睡不着。失眠最恐怖的事，就是拿起手机看时间，一点多，两点多，三点多……一个字儿也不跳过。四点多，先生起床要出差，我盼望着五点接他的车来了，他出门了就好了——果然，好歹起床上班前睡了一个钟头，胃疼也没了。
睡不好的作用，就是为了衬托睡眠更加甜蜜——周二晚我从十点，足足酣睡到第二天清晨六点半，梦也没有半片影子，真开心！饱眠带来那种几乎可以触碰到的满满活力，比什么都重要！
约好周四早晨和一位外地来的跑友晨跑——已经差不多两三年不曾约晨跑过，又是外地的，尽地主之谊的唯一方式便是跑步。于是，这个晚上悲催了，总是睡不踏实，手机上看一个钟头一个钟头溜走的事情再次上演。于是，5点钟闹钟响起时成了一夜中最困乏不堪的时候，我无意识地按掉闹钟后，竟然倒头睡着。但是，有如神助，在和朋友约定好时间前2分钟，突然惊醒，一看时间，条件反射般地穿衣穿袜子，竟然还记得漱了口、抹了把脸，跌跌撞撞地冲出家门——还好朋友基本没等。
果然岁月不饶人，不管什么债，只要欠下必然要还。昨晚这一夜又是睡得天昏地暗，啥也不知道。直到今天早晨，听到孩子背着叮当作响的书包在房门外叫嚣：“勤劳的人已经出门上学啦，懒惰的人还躺在床上”。
只要睡得好，管它勤劳还是懒惰？who care！
鸡毛蒜皮的小事记了这么多，其实只想说明——生命诚可贵，自由价更高。若为睡眠故，二者皆可抛。
杜绝一切无法安眠的隐患，排除一切影响睡觉的因素，最终达到睡眠自由的人生最高境界。
网友评论