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任其恐惧,才是真正的强者 | 森田治强迫

任其恐惧,才是真正的强者 | 森田治强迫

作者: 强迫症咨询师木木 | 来源:发表于2020-12-09 09:52 被阅读0次

今天为大家介绍一个小故事,故事的主人公是一名医生,本身也是一名强迫症患者,名叫阿兰。

阿兰从小很害羞,家人把这说成是“脸皮薄”,说白了就是不善与人交际。

但是也有这种说法:“脸皮薄的人胆子大”,大概是形容某些羸弱的女性,在一定场合下反而能发挥男人都望尘莫及的强韧。

刚当上医生的时候,阿兰为一个变态的精神病患者诊视,这个人正好与“脸皮薄”的人相反,是个几次被判刑的家伙。

这个人露出遍体鳞伤的刀疤吓唬阿兰,并且咄咄逼人地对阿兰说:“我哪里是精神病啊?”

阿兰作为医生心理很矛盾,她想:“作为医生不应该屈服这种人的气焰”,可是由于性格的问题还是不敢抬头去正视他。

从此,不愿意到那个患者的病房去,平时精神恍惚,不敢正面凝视他人。

尤其是被那个患者说了声:“医生,你眼睛不好啊?老是晃眼。”

之后,阿兰就越发不敢去那个患者的病房。后来自然而然地这种症状就好了,但是羞于见人的本性依旧,很是苦恼。

咨询师说:

其实,“脸皮薄的人胆子大”这种说法巧妙地点破了人类心理的一方面。流传于世的谚语,往往透射着真理的光辉。

“脸皮薄的人胆子大”是怎样一种情形呢?

比如普通的女性,意识到自己是一个女人,天生的弱者,没有必须要坚强、不能软弱的对抗心理。

所以,在夫妻吵架、强盗入侵、发生火灾等场合,就会全力以赴,以必死的精神显示出英勇顽强。

任其软弱到极点,一旦需要的时候,反而表现出坚忍不拔。

然而这样的表现是一种意志薄弱、缺乏抑制力所导致的。

事实上,有恐惧说明这个人抑制力强,而我们强迫症患者要做到的恰恰是:一边任其恐惧,一边不得已完成必要的自身工作,这才是我们应该做的,这也才是真正的强者。

今天的分享就到这里,我们来看一下这段时间,大家和我互动的情况。

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喜马拉雅FM《强迫症自愈 | 我用森田疗法治强迫》专辑中网友留言:

木木老师回复:

很高兴能带给你帮助,也非常感谢你的支持,愿你能早日痊愈。

大家如果有想对我说的话,可以在这篇文章的底部或者在收听喜马拉雅我的音频课程的时候给我留言。

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