你努力的跑步，坚持的流汗，比别人都训练的时间长，还认真，
可是，你计算过你吃了什么吗，
减肥就是一道算数题。
你吃的热量-你的运动消耗量=你是减肥了，还是增肥了。
明白了吗
所以你要让你的胃感觉饱了，吃的热量还不能多。
本文标题：想减肥，呵呵，你先问问你的胃吧。
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