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21天减肥之18

21天减肥之18

作者: 二宝妈码头海鲜 | 来源:发表于2018-11-01 19:43 被阅读0次

今天65.1早上一丝不挂的体重这个月几乎没怎么轻

早上一个包子一碗粥

21天减肥之18

中餐半碗饭,烤麸,花生,平菇,虾,鱼,毛血旺,豆腐,菜根,甜面酱吃撑

晚餐南瓜菜吃撑

加餐文旦加橘子

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