Juno的第6篇周记（1/21~1/27）

是谁说，

人一生能选择的事情非常少，

没法儿选择怎么生，

也没法儿选择怎么死，

我们唯一能选择的只有两件事，

第一是这一生怎么爱，

第二是这一生怎么活。

本周心情

出差周，忙碌，但有松有驰。

心情1:偶尔因工作中的事抓狂，但可以迅速消除情绪干扰，以目标为导向，解决问题才是硬道理。

心情2：很想念宝宝，但忙完回来后多数她们已经入睡，而没能听见她们的声音，看到她们的小脸。

心情3:思考了很多，有疑惑也有豁然开朗，醍醐灌顶。

开卷有益

❤108课程

第16课 《我们的终极目标是持续进化，终身成长》

108结营直播

❤日语CATTI备考

听写7篇

背诵0篇

朗读2篇

之前跟读过日文版《小王子》，后来就很少读了，这两天再次读，发现又生疏了，舌头开始不听使唤，读起来很生硬，说明近期日语水平在下降。下周开始追加阅读计划，并以语音形式转发到群里，大家监督。

只有小打卡坚持下来；背诵没能做到从0到1的跨越；单词没有特别的去记忆。

原因分析:

备考目标不强烈，记得最初是想要考证后，是希望换工作的时候工资可能高点的，但是从这些天的认知积累看，证书并没有多大意义，如果不是想从事专门的翻译工作，一级证书已经足矣。一直以来那么努力的提升日语水平，原因之一是我真的是喜欢。另一个原因，我想把它学精，然后期望有一天日语可以变现，毕竟花了四年时间和学费学得，总是舍不得丢掉。

结论：相比之下，更需要提升的是口语能力。把语言作为一个有力的工具，适当打磨就好。其实其他方面的能力才是要花精力和时间去提升的，比如如何沟通、如何高效解决问题等等。考试的事情暂缓，不刻意准备了，到时候如果有自信参加，就去试试，将精力转移到更重要的家庭建设中。

关于工作能力和如何快速涨薪，小组伙伴们有发言权，要多请教一下职场精英，三次涨薪是怎么做到的？！不怕丢人，我三年也没涨三次薪呢！

❤阅读

《自控力》20%

《少有人走的路》70/272

《明朝那些事儿》26~28集

总结:上周定的阅读计划《自控力》完成、《反脆弱》部分，计划未达成。可能像K叔说的那样，读书要带着目的的读才能沉浸进去，可能目标不明确，下周阅读不再设计划，而是根据当时需求选择看哪些书。可能现在看不下去的书，有一天就想看了呢。

❤观影

《溺水小刀》

健康行动

❤运动

瑜伽3次

跑步0次

倒立3次

❤本周新菜

萝卜炖丸子（自创）

Juno的第6篇周记（1/21~1/27）

亲子育儿

因为出差在外，高质量的陪伴没能实现。但是不代表我不爱宝贝们哦，每天都很想念你们。

本周育儿小技巧

1/21 如何把自己的经验告诉孩子→从个体角度

1/22  孩子表达害怕时，比说“不要怕”更好的表达是什么

1/23 孩子害怕时，怎样说?

1/24 亲子小游戏→鬼脸吃饼干

1/25 育儿过程中，妈妈如何做?

1/26 破坏规矩的孩子，就只能镇压吗？

1/27 待更新

下周绘本：同上周（因为本周缺勤，只能下周接上）

关于育儿的感想:

宝宝最近会很自然地说谢谢、对不起、我爱你，早上好、晚安、路上小心等等这类的话。会关心人懂礼貌呢。

宝宝吃完饭会自己去漱口，刷牙的时候刷两次，可以自己收拾自己的书桌，吃完饭了会记得把自己的碗放回厨房，可以自己洗脸刷牙洗屁屁。知道自己的事情自己做。

宝宝有好吃的时候会想到姐姐妹妹也要有一份，还有爷爷奶奶爸爸妈妈。知道分享，不能只管自己呢。

很棒的宝宝呢！这些都是教出来的，一个是榜样，我们家大人经常谢谢挂嘴边的；一个是一遍遍地说不好好刷牙牙齿会掉光光 ，以后吃不了好吃的了；削了水果，会提醒她们要先给爷爷奶奶拿过去。。。

小树苗只要用心栽培，一定会茁壮成长，虽然会有各种各样的小问题出现，但是我相信通过日积月累地积累，边学边摸索，我会找到适合她们的育儿套路。

坚持:和善而坚定地教养！

醍醐灌顶  & 悟

牵挂

出门在外，总是想着亲爱的他们，突然发现那些个之前耿耿于怀的所谓的委屈、难过，在思念和牵挂面前，都是那么渺小，不值一提。为什么会有那么多的感慨说失去以后才知道珍惜，可能因为在身边的时候我们不知道他们有多么重要，但是一旦分开，远得够不到，就变成无尽的思念和牵挂，这才缓过神来，什么才是我们最应该珍惜的。

扎心一问

你知道你自己想要什么吗？

我想我知道了，或者可以说，我看到了：

我想要有个幸福有爱的家，

温馨的色调，简单的装修，

里面有相亲相爱的老公和老婆，

里面有可爱健康的宝宝，

里面有健健康康的双亲，

不求大富大贵，只求每天有热气腾腾的饭菜，彼此贴近的心，平淡而细水长流式的幸福。

我爱你，与你无关

当被质疑，不被理解或支持的时候，不需要去证明什么，也不要再伤心难过，摸着那颗初心，奔着自己想要的人生，想过的生活去做就好，碰壁了，再弹回来，因为，我爱你，与你无关！

要做会撒娇的女人

主动的那一方，才是这段关系的主导者。

郭和阳小妹说，试试撒娇，把它当作每天任务去完成，一个拥抱，或是一个亲吻，大胆地说出“我爱你”，没有回应不代表他心里不欣喜，总有一天你的小举动会带来意想不到惊喜。

开启融冰之旅。

加油站

看到K书分享的一篇文章，又看哭了。里面有段话说道：

成长就是一个接受与改变的过程，

兜兜转转之后，与自己的平凡和解，

然后从这平凡人生中经营出属于自己的快乐和美好，

淬炼出属于自己的成功与精彩。

很多事无法左右，但生活的归宿一直是自己。