书读百遍，其义自现。有的书第一遍读感觉一般，第二遍读却大为惊艳！是的，惊艳不一定只发生再一见钟情，也可能是再慕然回首。
由张定绮翻译的米哈里.契克森米哈赖著作《心流：最优体验心理学》，就是我慕然回首时大为震撼的奇迹。
第一遍读的时候觉得作者时不时引入一些理工科的概念，有些牵强附会。第二遍读才发现，终究还是自己浅薄了。“精神熵”这个概念，其实尤为贴切。
当我们的脑子比较混乱的时候，精神熵很高。但一旦你进入心流状态，所有思想都朝着某一个目标来组织，来迸发，这时候精神熵就会降低，甚至成为负值。这是一个非常神奇的过程，就像宇宙的发展。一开始一片混沌，后来日月山川各就其位，清气上浮，浊气下沉，宇宙形成，滋生了万物。
降熵是大自然中存在的自然规律，如果我们能为自己降低精神熵，进入心流状态，将会有一番神奇并难忘的体验。
在说心流之前，我们先要知道一下精神熵。 精神熵，就是精神、内心，处于一种混乱、无序的状态。 精神熵是一种常态。也就...
心智能量管理比时间管理更重要。 我们的心智的能量是有限的，如果没有很好的管理机制，它就会被无意义的耗散，就会导致各...
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今日会议的时候，导师提到了一个【精神熵】概念。 所谓的熵，是物理当中一定会变化到无序、破坏的一个趋势。事物在不加干...
这两天,每到下午都感觉到深深的疲惫，既无法专注于工作，也无法安心去读书，时不时扫一眼微信消息，感觉自己的能量即将消...
精神处于无序状态的程度高低，是精神熵。每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生这样失序的现象。 越向外抓取，越无法创...
这真是一个绝妙的比喻，来看看《心流》作者里这一段描述： 每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，也可...
在上一篇文章中说到了“精神熵”。精神熵令人心智混乱、无序，直接影响到我们的生活品质。 能够直接对抗精神熵的就是“心...
心流 指的是一种舒畅、流动 充满活力的心理状态 我们之所以缺少心流 是因为“精神熵”太高 精神熵 其实就是精神垃圾...
1.熵表达的是一种系统的混乱程度。熵的增加表示系统从比较有规则、有秩序的状态向更无规则，更无秩序的状态演变。负熵，...
本文标题：精神熵
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