那天祺语老师在群里说我是本期学习最认真的学员，觉得很惭愧，能不认真吗？我是第三次来身心换新训练营学习了。前两次听得似懂非懂，总觉得是老师讲的太高深了。这次听课学会了向内求，我才明白海棠老师的良苦用心，老师是想这么好的东西一股脑全部灌输给我们，只是自己的悟性有限没有完全明白。
我学习到了
1，行住坐卧皆修行。都是我们需要修炼的生命基本功。改变世界，从改变自己的频率开始。当你从内向外散发出美好的频率。老天爷都会很爱你的。
没有什么比一日三餐拉低能量频率更快的事情。当你不需要吃那么多食物的时候，你的能量就会开始向上提升。同样你的心灵和身体链接的就会更加紧密和敏锐。就能够清晰地接受到身体给你的WiFi信号。我也找到了困惑我已久一件事的答案，有一阵，虽然吃饱饭了，但是还是要吃很多的瓜子和零食。原来是自己能量低下的表现。就像海老师讲的气满不思食，当能量很高的时候，真的会吃的很少。
通过老师讲呼吸，知道了呼吸的重要性。人生虽然很长，但生命就在一呼一吸之间。好的呼吸会让你的气场扩大三倍到十倍，气顺运就顺。因为一个连呼吸都很认真的人，做事是不会草率的，也是值得我们交往的。
老师讲冥想是和自己的一个链接。想想自己多久不做冥想了？有多久不和自己链接了？
老师的100分理念也很触动我。让我们每天都要在100分的状态中开启自己的一天，每天早上起来给自己打100分，给孩子和伴侣也打100分。让我们永远用一个满分的本质去发现生命状态的不同。
2，让生命真实的流动起来，方法是不拘一格的。三个能量咒语:一个字，“破”，破啥呢？当你内心的杂音起来，当你内在的限制性过往，限制你的一些可能甚至是很荒谬的观念起来的时候，当你对自己的不自信起来的时候，你告诉自己一个字破就行了。把你种种限制性的观念，我不够好啊，我就是不行啊，给他破掉，直接破，一个字就够了。两个字，完美，当你不断的去说完美，那你就会发现一切事物开始恢复它本来的面目，你不再过于去对抗，你最需要对自己有高度的觉察。第三个咒语，三个字，管他呢，不在意别人的看法和眼光。真实地做自己。任何事情都发生，管他呢？
3，什么东西偷走了我们能量?
有的人本身就携带着非常糟糕的磁场，在自己的糟糕磁场里呆久了自己都不知道。其实，人在生大病之前身体就有各种症状，都在你的磁场里出现，这就是为什么上医说要治未病的原因。还有一些限制性的观念。各种身体的毒素，糟糕的生活习惯，缺乏的运动，身体层面的久坐，懒动晚睡晚起，各种身体的不良的姿势，包括你身边的环境，你接触的人，近朱者赤，近墨者黑。你的朋友的状态就是你的状态。还有社会集体的无意识。外部喧闹的嘈杂的集体无意识的绑架，这也是导致你能量是否被偷走的原因。包括你每天接触的各种信息，你内心的声音喧喧闹闹的，这也是你能量被偷的因素。很多低频的信息，它散发的是暴力的，低俗的，制造你内在恐惧的价值观。各种各样的加起来，你会发现所有的这些，在你不知不觉当中就已经偷了你的时间，偷走了一天80%的能量。还有可能跟家人的关系，各种的对抗。所有的这些加起来，你的能量就剩下这么一点点了。你会发现你做很多事情都有心无力，即使你做基本功，你也是三天打鱼两天晒网，或者敷衍了事。结果有一些人特别“聪明”的人就会走拔苗助长的路线。非常的拼能量，非常的内耗，耗到严重了，所有的脉轮的全部是负数。就躺平了。
昨日种种犹如昨日死，今日种种犹如今日生。
我不再允许任何人给我制造愧疚感，我也不给任何人制造愧疚感。评判外界时也是对自己的评判。
感恩海棠老师的大爱，把这么好的课程呈现给我们。感恩我们的统筹和助教团队让我们的七天训练营服务越来越好。感恩邀请我参加七天训练营的刘华老师和瑞先师姐。，感恩每天第一时间给我发来课件音频的吕静老师。要感恩的人实在太多了。身心焕新训练营的每一位会务老师和助教老师的付出都值得我们感恩感谢。最后还要感恩自己抓住了这根救命的稻草，第三次选择了相信。所以有了不一样的收获和感悟。
网友评论