1.
曾经看过一篇文章，里面说到，如果你初到一座城市，一定要及时记录下你的所见所闻、所思所想。因为当你在这里住了一段时间，就会对一切习以为常，少了初来的新鲜和喜悦。
这些年，每去一个新的地方，我都会每天记下游记。有时，旅行回来便及时整理。有时，一耽搁，过了几个月，翻看当初的文字，虽然还是能体会那份心动和欣喜，却总觉得少了点动力，再慢慢整理成文。
所以，还欠了n篇游记，包括2017的马尔代夫、2018的瑞士、和今年的迈阿密......捂脸。想看的举手，给我点动力。
三年前刚刚开始心理学，每周上课都有新的名词和发现。各种流派、各种技术、从出生到坟墓的各个人生心理发展阶段......
心理学本身就是一个巨大的“坑”，一根主干上分出各种旁支、不断升入，从最基本的普通心理学、发展心理学、社会心理学，到针对0~18岁的少儿心理、针对亲子、夫妻关系的家庭系统，各种工具有绘画、催眠、隐喻......
记了厚厚好几本的笔记。只有很小的一部分整理成文发在的公号上。要全部发完的话，起码还有好几十篇。
可是翻看笔记，却没有了当初的热情特别去把它们整理成可发布的文章。
之前，作为一个初学者，整理笔记的过程也是一次自我再学习。
可是，对于现在的我，再看到这些笔记，理论方面，都是非常熟悉的内容了，剩下的就是思考，讲一个怎么样的故事，可以把这些理论讲明白给读者听。
写作的过程，就会陷入不断的自我怀疑和纠结。
怀疑的是：这么简单的理论，大家应该都明白了吧，还需要我特别写这样一篇文章来解释？是我的智商有问题、还是我的读者智商有问题？我花时间写这篇文章有没有价值？读者花时间读这篇文章有没有价值？
纠结的是：这么简单的理论，我当初咋就不明白？如果当初的我不明白，那么，没学过心理学的妈妈们，也有可能不了解，所以，还是需要传播一下滴。
2.
前两周复听了王老师讲0~18岁的心理发展。忽然搞明白了我怀疑和纠结的原因。
先插播一下，这次是复听。
我的学习心得：重复很重要。
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第一次听：听知识。此时是全新的知识，要吸纳。
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第二次听：听重点。此时已经参加了其他心理学课程，有了一定的基础，可以融汇贯通了。心理学的知识初看很庞杂，越学到后面，发现重复的越多，也就越有信心了。
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第三次听：听思路。听听老师是怎么把这个理论讲明白的，用了什么例子。
在每一次听的过程中，都要思考，怎么“用”，怎么把这好的知识，用到自己的生活中、亲子关系、夫妻关系之中。学了那么多，就是为了让生活更加美好的，学了不用，等于没学。
回到主题。上这次课，让我又重新开始整理笔记了。为啥呢？
课上，老师介绍了皮亚杰的儿童心理认知发展四阶段，讲到处于前运算阶段的孩子（即2~7岁），有一个特点：就是以自我为中心。
皮亚杰4阶段.png
用人话翻译一下，就是：这个阶段的孩子觉得，ta喜欢的，就是别人喜欢的；ta讨厌的，就是别人讨厌的。
幼儿园的小朋友，会有一些特别可爱（常常也是令人哭笑不得）的行为。比如，ta不爱吃橘子，看到其它小朋友吃橘子，就会去拍开，ta的心理活动是“这么难吃的东西，你不要吃呀。”
皮亚杰还做一个著名的“三山实验”。如下图，你问宝宝，从布娃娃的角度看，布娃娃看到的三座山依次是哪几座？
这时，宝宝会说，布娃娃看到的三座山，是最高-中间-最矮。因为他不能从布娃娃的视角出发，他以为布娃娃眼中的世界，就是他眼中的世界。
家里有2~7岁宝宝的妈，可以做个小实验哦。
皮亚杰3山.jpg
听起来很好笑，实际上，我们成年人也常常犯这样错误。
比如，老公觉得自己的妈特别好，是个特别慈祥的妈妈，他不能理解老婆，为什么你就不能像我一样爱我妈？
所以，下次发生这样的情况，理解一下你的先生（太太），在这件事情上，ta的心理卡在2~7岁了。
公司里也会常常发生这样的情况。尤其是各个部门之前、总部和分公司之前，大家站在各自的立场说话。
有一次，会上交（zheng）流（lun）得比较激烈，会后一位领导在微信群里发了下面这张图......
6 or 9.jpg
上完课回家翻笔记，思考这几年学习的历程，如果没有系统学过心理学，可能真的无从了解这些知识。比如，上面说的皮亚杰儿童心理发展。
所以，把这些知识整理一遍，应该可以帮助更多的爸爸妈妈。
3.
去年，我在给公司内部IT同事做了一场影响力的工作坊。
两个小时的工作坊，我和我的新西兰同事David在之前开了5次电话会，再加上线下的准备，查材料、规划流程......整个准备的过程保守估计，我一个人花了六十个小时。
想起老罗（嗯，锤子手机的老罗）分享的演讲技巧，无它，就是“准备”二字。以演讲时间乘以100为单位。一个小时的演讲，准备一百个小时。
做完这场工作坊，深感对“影响力”这个主题又多了一份了解。我想，我的收获，一定远远大于参加两小时工作坊的同事们。因为我用心准备、因为我花了时间去思考。
所以那些家长们，花钱让孩子参加外面英文口语补习班。一场场补习班下来，老师的口语越练越好，孩子却不见长进，就是因为缺乏参与。还不如让孩子去教同学。
结束以后，我给同事分享了下面这张图：学习金字塔模型。
核心要点：
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仅仅参加听讲（被动学习），对于知识的吸收只有5%.
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主动向他人教授知识、主动运用知识（主动学习），可以得到90%的知识。
学习金字塔_B.jpg
4.
常有同事问我学了心理学，和没学之前，有什么不同。
我的思考是：看问题的视角不同了，我的心态不同了，我对事情的反应和处理方式都会不同、从而影响到事情最后的结果。
听上去是很清淡的一句话，却是我真正的心得。
是的，就是多了一个视角。我用这个视角，“处理”了弟弟的吃饭问题、大便拉在裤子上的问题、......
学了中医，就更加明显了。看看你的脸、你的眼睛，看出你的肝心脾肺肾哪里需要注意了。这就是透过现象看本质。
很喜欢陈铭在《奇葩说》 中举的一个例子。他用了一个例子来说明知识的重要性。
他说，美剧《越狱》里面的男主角Michael作为建筑学家，到监狱里看到的景象和常人看到的不同。
陈铭说自己看到的是囚牢、球场，移动的狱卒等，Michael看到的是下水管道，通风管道，紧急通道等等。
这就是视角的不同。
对于我，心理学三年，中医刚刚起步，深知境界还差了许多。目前只能说多了一个视角。
世有愚者，读方三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用。故学者必须博极医源，精勤不倦，不得道听途说，而言医道已了，深自误哉。 ——孙思邈《大医精诚》
这才是真正的大师境界。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
今天的思路比较散，主要是一些思考和心得，也没什么重点。
看到这边不容易啊，么么哒。
接下来会继续整理少儿心理的笔记、还有发一些中医的学习笔记。
继续学习、继续思考。
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