管理大师彼得·德鲁克最早区别了效率(Efficiency)和效果(Effective)这两个概念。管理者要以效果(目标)为导向，“世界上最没效率的事情，就是以最高的效率做没有效果的事情”。《哈佛商业评论》于 2007 年发表了 Tony Schwartz、Catherine McCarthy 的文章《管理你的精力，而非时间》(Manage Your Energy, Not Your Time)》，提出了一个核心观点 :每个人每天的时间是有限的，最多只有 24 小时，而能量却是完全不同的另一码事。积极心理学领域“绝顶天才”芭芭拉·弗雷德里克森(Barbara Fredrickson)教授也在她的著作《积极情绪的力量》中证明，积极情绪可以扩展一个人的思维，改变人际 交往。比别人体验到更多积极情绪的人活得更长，有时甚至可以长达 10 年之久。
这些研究成果都说明 :对于一个人最终的成就来讲，质比量重要，管理能量比管理时间更重要。如何 帮助你在同样的时间里，获得更高的能量与成效，进而打造你的核心优势，正是我们十多年来一直专注研究的主题，也是本书中我们和你分享的主要内容。
人需要管理的是能量，而非时间!
一个人的时间无论如何只能有 24 小时，而每个人潜在 的能量则巨大。一个人在能量满满时的产出和极度绝望时的 产出相差非常大。因此，一个人更需要管理好自己的能量，才能有更大的产出!
能量是一种思维模式
不同的思维模式可以让一个人充满能量，也可以让他能量尽失。
能量是一种工作技巧
不同的工作方式可以让一个人事半功倍，迅速获得成就。
能量是一种理念
帮助更多人，为他人创造价值时，一个人的能量更高。
人的能量有多大?
我们听到过许多惊人潜能的故事 :紧急情况下妈妈可以抬起一辆几吨重的轿车，从车轮下救出被压的孩子。一个普通人抬起 100 公斤的重物应该算力气比较大的了，一辆轿车重 1.5 吨左右，如果抬起来， 至少需要 750 公斤左右的力气，大约是正常人力气的 7.5 倍。因此，可以说一个普通人体能上的潜力大约为平常时的 7.5 倍左右。
彼得·德鲁克认为，在过去的 100 年里，管理学最大的贡献是把体力工作者的工作效率提升了 50 倍。 在今天，随着互联网、物联网的高速发展，当人类的信息接收量、可掌控的资源及相互联接的可能性呈指数级上升时，人类又迎来了全新的潜能释放期 —— 我们每个人比以往任何时候有更多的资源、机会，能 获得更大的成功。
人类是如此的神奇!我们有机会成就一番大事业，也有可能一事无成，甚至成为社会的累赘。即使所有的外在因素都不改变，当一个人在积极情绪下激发出来的能量和在消极情绪下产生的负能量，可以让一个人的成就相差几倍，甚至几十倍。
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更多内容见《激发天赋能量——实现绩效倍增的六项修炼》，电子工业出版社，郭广文 著 董蕴琦 绘
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