今天是什么日子:09月07日
日出: 日落: 起床: 5:50 就寝:11:00
清晨自问(此部分不需要写,心中自问即可)我今天的目标是什么?我的终极人生目标是什么?今天最重要的一件事是什么?我今天如何与周围的人相处?我今天要学哪些新知识?我今天要有怎样的心情?我今天怎样比昨天做的更好? 早安!
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
90天目标及关键点
目标1 :早睡早起
目标2 :养成运动习惯
目标3 :每天断网1小时专注陪孩子
本月重要成果/*月份
成果1:坚持早睡早起并打卡
成果2:运动成为生活一部分
B、今日三只青蛙/番茄钟
第一只青蛙:学习写晨间日记
第二只青蛙:跑步
番茄钟: 上午完成组织部上报材料
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
![](https://img.haomeiwen.com/i13915611/f38d1d5172375eea.jpg)
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D、财务检视
买书100元(拉伸书籍、思维导图、陈果的书)
E、人际的投入
见到退休肖老师,主动帮忙做事
见到10多年未见的韶华老师,把我的废旧打印机送他送至学校国资处
F、开卷有益-学习/读书/听书
听《活出生命的意义》(樊登读书)
G、健康与饮食
今日步数(可放微信运动截图)
6000多步
今日锻炼
跑步间隔休息
今日饮食
![](https://img.haomeiwen.com/i13915611/ddbeeb78beefe26d.jpg)
H、好习惯打卡
早起、冥想
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