大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
西兰花炒菌菇
西兰花是减肥人士喜欢的蔬菜,而春天的蘑菇口感和味道正佳,二者搭配一起吃绝对一上桌就会一扫而光。
-准备食材-
春天的菌菇、红辣椒、新鲜西兰花
-做 法-
1. 西兰花用热水焯一下,焯水的时候可以放点盐;
2. 菌菇去根洗净切,同样按上述方法焯水;
3. 锅里油热之后先放红辣椒;
4. 再下西兰花、菌菇,翻炒大概1分钟后,放点生抽和盐出锅;
凉拌菠菜金针菇
准备食材:菠菜,金针菇,蒜末,小米辣,白芝麻。
做法步骤:
1、菠菜掰开后清洗干净,金针菇也是清洗干净即可。
2、凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣和小米辣,泼上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、香醋、白糖、食盐,搅拌均匀即可。
3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,先放入金针菇焯水两分钟,煮熟后捞起来挤干水分,放入碗中。水开后,再放入菠菜焯水半分钟,然后捞起来挤干水分,也放入碗中。
4、将凉拌酱汁倒入菠菜金针菇中,抓拌均匀即可上桌开吃。
凉拌花生米
食材:花生米400克、芹菜1棵、蒜头5粒、辣椒粉1勺、香醋2勺、生抽1勺、盐1勺、芝麻油少许
做法:
1、将芹菜洗净切成小段,并焯水2分钟捞出。
2、锅中放入1大碗凉水,再放入花生米,开小火煮10分钟。
3、捞出花生米,加入蒜碎、盐、芹菜调拌均匀后,腌制5分钟。
4、再浇入香醋、芝麻油即可。
蚝油油菜
食材:油菜,大蒜,小虾皮,蚝油,植物油。
做法:
1.首先把油菜清洗干净,放入一个盆子里,把大蒜去皮捣成碎末。
2.炒锅里倒油,油温6成热,放入大蒜粒爆香,等蒜的颜色发黄,放入油菜快速地翻炒,保持大火。
3.加入小虾皮,一勺蚝油,少许的清水,翻炒均匀即可出锅装盘。
紫菜摊鸡蛋
准备食材:鸡蛋2个,干紫菜3克,葱花少许,盐适量,植物油适量
做法:
1 /备好食材
2 /紫菜加凉水泡开
3 /鸡蛋打散;紫菜攥水捞出剁碎
4 /把鸡蛋液和紫菜混合,加葱花、盐,搅拌均匀
5 /油温5成热,倒入混合的鸡蛋液,基本定型后搅成块
6 /翻炒几下,彻底定型后出锅
粉蒸茼蒿
食材:茼蒿、面粉、花生油、盐、蒜末、生抽、白糖、香醋、香油、辣椒酱
1、先准备一把茼蒿,加水清洗干净,然后切成小段儿,装起来控一控水;
2、然后加两勺花生油、一勺盐,拌一拌后再加适量的面粉;
3、先均匀的撒在茼蒿上面,然后再轻轻的抄拌一下,让蔬菜上面都能裹上一层面粉,不要撒太厚了,薄薄的一层就行,太厚了不容易熟,口感也不好吃;
4、接着起锅烧水,放上蒸笼,铺上垫子,盖上盖子后大火烧开,水开后把茼蒿直接放进来蒸,大火6分钟就够了,时间不要太长;
5、蒸菜的时候来做个调料,蒜末、生抽、白糖、香醋、香油、辣椒酱,拌匀后搭配蒸菜一起吃特别香;
芹菜炒豆干
材料:芹菜、豆干、红椒、大蒜、干辣椒、蚝油、生抽、食盐
做法:
1.芹菜摘洗干净切长段,豆干三片切成长条,红椒一个切细丝,再准备蒜片、红辣椒备用。
2.烧一锅开水,淋入几滴植物油,把芹菜和豆干下锅焯水30秒,焯水完成控水捞出。
3.炒锅加入少许植物油,油热下入蒜片、红辣椒爆香,再下入芹菜、豆干、红椒,大火爆炒1分钟,把食材炒香。
4.接着加入蚝油、生抽、食盐调味,把调料翻炒化开后即可出锅。
酸辣土豆丝
食材:
土豆1个、蒜米半颗、郫县豆瓣酱1勺、生姜1小块、香葱2根、香醋1勺、白糖小半勺、胡椒粉一小半勺、食盐一勺。
做法:
1、把土豆去皮后用刀切成丝,装盘待用,香葱洗净后切碎,蒜米去皮后切碎,生煎去皮后切碎。
2、起锅,在锅里倒入适量的油,开小火烧热,把姜蒜末倒进去爆香。
3、把郫县豆瓣酱倒进去一起煸炒香,倒入土豆丝一起大火翻炒均匀,让土豆丝均匀的染上豆瓣酱。
4、倒入1勺香醋、小半勺白糖、1勺食盐、小半勺胡椒粉调味,继续快炒至断生即可。
鸡蛋炒辣椒
【材料】鸡蛋3个,螺丝辣6根,盐
1. 鸡蛋、辣椒准备好;
2. 鸡蛋打入碗中,注意看这句:加少许凉水在蛋液中,混合均匀,炒出的鸡蛋又嫩又松又显多;
3. 辣椒洗净,斜切成粗丝,籽去不去可随意,个人认为带着籽才更显辣椒味儿;
4. 炒锅中倒少许油,什么油随您啦,油7成热时,将蛋液倒入锅中,略微定型后,用铲子划散,成均匀的蛋块,然后盛出备用;
5. 炒锅中再倒少许油,将辣椒丝倒入锅中翻炒几下加盐,辣椒没有太多水分,所以淋少许水,增加湿度,也利于辣椒成熟;
6. 待辣椒变色后,将鸡蛋块倒入锅中,翻炒均匀,出锅。
卤牛肉
食材:牛腱子肉4斤、八角、花椒、香叶、姜片、葱段、冰糖、生抽、老抽、料酒、鸡精。
做法:1、牛腱子肉放在盆中,加入没过的清水,浸泡12小时,泡水期间换水3-4次,直到血水泡出,肉质变的有些发白,牛肉冷水下锅,加入姜片,料酒,焯水。
2、水开后,煮3~5分钟,煮沸以后会有很多浮沫出来,撇去浮沫,捞起牛肉清洗干净,准备八角4个,花椒少许,香叶几片,姜片,葱段,冰糖适量。
3、接着开始炒糖色,锅中加少许油加入准备好的冰糖,中火不断翻炒到焦糖色,加入葱,姜,八角,香叶,花椒翻炒出香味接着快速加入热水,糖色汤汁透亮,带着微微的甜,这是卤牛肉颜色红亮的关键。
4、然后将牛肉也放入汤汁中,同时加入老抽,生抽和少许的料酒,鸡精,大火煮开后用小火慢炖1小时左右,用筷子扎一下牛肉,如果能扎透的话就熟了,喜欢更软烂的口感可以多煮一会,关火盖上盖子继续焖几个小时捞出来,切成薄的片,直接空口吃也很美味的。
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