微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,并且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了一种极其有效的习惯养成策略。
一个微不足道的小习惯,竟真能改变一个人 目前的三个小习惯保持的很好 只是这个困劲也保持的很好啊,到点怎么也精神不起...
———?我在悦读——— 文/西子 书名:《微习惯》 作者:【美】斯蒂芬·盖斯 微习惯的独特之处 斯蒂芬举了一个很好...
今天阅读《微习惯》这本书,书中讲了利用微习惯每天的阅读不能少于2页,直到读完只为止。可以多读的,微习惯就是保证一件...
微习惯策略 塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事,而是你一贯坚持做的事。微习惯策略就是强迫你自己每天实施1~4个小得...
今天带你走进微习惯的世界。 作者斯蒂芬·盖斯原本只是一个普普通通的宅男,和大多数普通人一样,并没有完美的身材和突出...
微习惯就是习惯的缩减版,比如每天做100个俯卧撑缩减为每天做一个,每天读1章书缩减为每天读2页,把“始终保持积极思...
看到这个(微习惯)名词就想到2016年学习教练技术时第一期的珍老师!从她那儿第一次知道了微习惯, 胖胖的珍...
《又见龟兔赛跑》 今日晨读《微习惯》。我第一反应就是从量变到质变。滴水穿石,积叶成书。千里之行,始于足下。龟兔赛跑...
有时候,明明知道有些事要做,但就是懒得去做。 知道应该好好写每篇文章,但总是应付。 知道锻炼很好,也不是很浪费时间...
我们平时没有行动,一行动起来就想用最短的时间做成最大的成就,于是动的猛烈,却失败的果断。从来不跑步,一跑就跑了十公...
本文标题:微习惯
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