1、小米——养心安神、补脾胃、养精补肾气; 2、薏米——清热利湿、益肺排脓、健脾益胃; 3、黑米——健脾养胃、养肝...
痰湿体质的人饮食宜清淡,应以能够清肺化痰、健脾化湿、益肾利水的食物为主。 可以健脾、化痰、利湿的食物有粳米、糯米、...
陈皮,属具功能性天然食品。 【功效】:行气健脾、燥湿化痰、降气止呕、舒肝利胆、理中和胃、解结化痈等功效。 二气之药...
痰湿体质者大多体型肥胖,所以在食疗上切忌暴饮暴食和进食过快,避免肥甘厚味之物,宜食温补脾胃、化痰化湿、健脾利湿的食...
玉竹味甘、性平,能补中益气、润心肺。沙参补肝肺之阴而去其虚火。罗汉果性凉、味甘,具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的...
中医讲春季养肝、夏季养心、秋季养肺,冬季养肾。夏季养生重在健脾利湿,凝神养心。在炎热的天气吃一点药粥,既开胃消食、...
薏米和山药搭配,健脾利湿,既可以补,也可以渗,效果更好。 柿霜清凉、止咳、利咽,清热止痛。 一、食材 山药、薏米、...
中医认为:“燕窝味甘淡平,大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损劳瘵之圣药。现代医学发现:燕窝具有养颜滋养、补脑...
1、燕窝补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、...
本文标题:几块钱的养肺健脾之品,既通又补,行气化痰湿,利咽止咳喘,助您抵抗
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