想说点什么，又无从下口。
迟来的校运会，因循旧例的工作，那是一眼看得到头的劳作，没有创新，缺乏趣味，难寻兴奋。想当年，与学生一起欢呼，人前台后，拍照，写稿，多有干劲！
上午观看“面对直播在线教学中违法违规问题的心理调适与行为应对”网课，听了中科院心理研究所陈祉妍的课，感触颇深，不仅仅是网课，在线下的教学工作中，愤怒、冲动、沮丧，类似的问题，同样急需有效应对。晚上下班后我不由得再次观看一遍。
对环境我们无能为力改变，唯有改变自己。应对应激反应途径有接纳自己的自然反应，然后深呼吸、及时求助，给自己一些时间和空间，调整自己。有时，我们对破坏课堂秩序的要保持冷静，不必回应；保持冷静，也是对学生的良好示范。
恶人恶语。反映的是他，还是你？
保护自我价值感，很重要。记得随手打开你的优点和成就的百宝箱，进行积极的自我对话。记住什么是自己的目标，什么对自己重要，对学生的长远培养是你的初心。
另外，有大问题就要及时找同事、家人、朋友寻求支持和心理咨询的专业支持。
这样的课，物有所值。
【2022-12-8】 早安 春夏秋冬 Most of the pain in life stems from l...
今早跑步，虽然空气质量并不佳，但慢跑五公里总感觉很舒服。慢跑，真的很慢，配速十分钟。微微出汗，尽量符合冬藏吧。? ...
这才月初有点想让这个月快进，让今年过完。最近防疫政策天天变，放开放开再放开，我只是觉得不被测核酸支配很好，但是其他...
今天是什么日子:今日农历十一月十五，居家上网课的第38天 起床：六点，为了给高三在家上网课的儿子做饭。 就寝：计划...
想说点什么，又无从下口。 迟来的校运会，因循旧例的工作，那是一眼看得到头的劳作，没有创新，缺乏趣味，难寻兴奋。想当...
京心❤️达顺驰店：丁熊运 2022年12月8日 落地真经 严格就是爱，放纵既是害 正能量语录 每一颗螺丝都有标准 ...
作为个人唯一可对抗的就是用脚投票。只要留下来了，就确定接受这个价了，不值得再为此纠结，不满，发牢骚。下一步就是确定...
第8天（2022-12-8）从宋学到明学 元明朱子学 元朝时，朱子学被定为科场程式，受到所有儒生的...
37 2022-12-8 存3年定期（杭州银行） 5.0 2023-6-26（晶耀一年定开5号） 2.3 20...
《金吾生＜庄子解＞日课347.2022-12-8》 今天是壬寅壬子乙未，子月十五，2022-12-8星期四。 【外...
本文标题：2022-12-8
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ugjofdtx.html
网友评论