去办理新家的采暖事宜，房主是李哥，但他有开庭的事情无法亲自去，我带上房屋产权证、两个人的身份证、户口本、结婚证，去到供热大厅。大厅里没有其他人办理业务，我庆幸自己来得早，不用排队。
办理人员翻看了产权证问：这是谁的房子？
我说：是我老公的名字，我是他爱人
人家说“办不了”
我说：为啥？
对方说必须由房主本人来办，如果代办需要写授权委托书
我说：我带来了可以证明我们关系的所有证明，也不可以吗？
对方说：你可以让对方写一个授权委托，拍照发过来吗？
我立马很愤怒（以前的我会和颜悦色的软磨硬泡---维护我是好人的形象），告诉对方：我带来的真实的所有证件原件，难道还不能证明我们的关系吗？你是愿意相信你看到的真实的原件还是一张照片？再说谁有毛病跑来给不相干的人办理暖气交付？
我感受到了自己的愤怒，我知道我在挑战“规定”—一挑战权威，我也知道那个“身份证明”勾起了我的愤怒，但是我不想再假装好人了，我要表达我的想法。
然后，我说：你看能不能办吧，如果不能办就算了（我不想求他也不想勉强他，我只是要表达我的感受，大不了我可以让李哥下次自己再跑一趟）
办事人员是一位年轻的男子，他转身问里面屋子里坐着的以为女生，说：她这个可以给办吗？
估计她也听到了我们刚才的对话，走过来，看了看资料，说：给办吧
后面的过程，他们态度非常好，还教我如何使用网上微信缴费，告诉我现在缴费的优惠等等，一切都顺利进行，我自己的心情也平复下来了。
自我觉察：
我知道这是供热公司的常规规定，和当下的这个办事人员没有关系，我也知道我的愤怒来自那个“死规定”，没有灵活性（二号自己是灵活性大于原则性的，我也期待规定对我也是灵活的），更关键的是它触及到了我的“身份认同”（居然不相信我带去的证明材料）。
这次的事建也让我看到了我对“权威”是有愤怒的，也正好借由此表达了我的情绪，还好我自己是带有觉知的，我的愤怒也没有让办事人员难堪；当然，也看到了我自己对“身份”的看重，我在乎的是什么。
这次的经历其实我自己很开心，我可以正常的表达自己的感受，不用压抑自己，我也发现那个当下我是有愤怒的情绪，但我也保有一份觉知在（没有失去理智，有愤怒但不影响我理智的表达）。
人生中出现的各种负面情绪，除了极少数的几种之外，其余都有其正面的价值和意义，不是给我们一些力量，就是指引我们找寻更好的方向，有一些甚至两者兼备。
愤怒其实是给我们力量去改变一个不能接受的情况。我自己表达自己对“死规定”的愤怒。
我自己感受到的是一份力量。
内心力量不足的人，他们往往需要生活在愤怒里，以维持更多的力量去面对人生。这当然不成，就像一个人在冬天里燃烧自己的腿去取暖，只会使问题越来越大。
世人最大的错误是企图运用愤怒带来的力量去改变外面的人事物，这不会成功（这里面，我没有一定想要它为我改变，但起码也让他看到这里面的可改变可能—-决定权在他）。这样的人以为需要更大的力量，于是变得更愤怒。用愤怒带来的力量改变自已，才是突破的方向。
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