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跑步,动起来。
生气了我使劲的跑步,高兴了我更要好好跑步。
2022年,体重增加了五公斤也就是十斤。
2023年,还回我本来的模样,体重必须在52公斤以下。最好保持在50—52公斤之间。
最近每天快走在6000步左右,远远没有达标。每天万步走何时能做到?再给自己三天时间吧,缓缓。
因为感冒,一直头疼咳嗽,给了自己很多借口。鬼迷心窍,做了错事,功亏一篑,心情坏透了,每天中午坚持饭后走,得靠自己的咬牙坚持。
天上掉馅饼,地上有陷阱。就这样以为自己在追求梦想,结果掉进了陷阱。
明确自己的定位吧。好好跑步。
珍惜身体,珍惜生命,那就是跑步吧。
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