我忘了

我忘了写作业

我忘了拿准考证

我忘了带钥匙

我忘了女朋友的生日

我忘了给客户打电话

我忘了……是很多人的口头禅。

2014年1月3日江苏卫视播出了首档大型科学类真人秀节目《最强大脑》，宗旨是“让科学流行起来”，自播出以来，收视率屡创新高。

选手吴天胜，是世界记忆冠军，在一个半小时之内记住120位观众右手大拇指的指纹特征以及对应观众的名字。

选手王昱珩，在“微观变水”环节中，520杯同质同量同水源的水被他一眼辨出。

选手王峰，2010年世界脑力锦标赛总冠军，多项世界纪录的保持者，5分钟记忆480个数字，1小时正确记忆2280个数字。

这里的许多节目都与记忆有关，让我们不敢相信有记忆力如此之好的人。难道他们生来就是记忆力的天才？王峰2009年7月参加武汉大学记忆协会举办的暑期集训班，在湖北首位“世界记忆大师”袁文魁的指导下参加记忆训练。10月份参加世界脑力锦标赛中国区的选拔赛获得总亚军。11月以31.02秒正确记忆一副扑克牌，夺得了“快速扑克”项目的世界冠军。可见，记忆力“可驯致”。

2017年6月21日剽悍晨读给我们分享了[美]肯尼思·希格比的著作《如何高效记忆》，帮助我们提高记忆力。

首先，我们要了解记忆过程。比如我有一千多名学生，逛商场时，学生和我打招呼，我头脑里好像有这个名字，但是，就是检索不出来。书里解答说，是因为记忆缺乏有序地储存。

其次，我们要使用记忆原则储存信息。有5个记忆原则，分别是意义、组织、联想、图像化、专注，可以使我们的记忆更多、更牢。

我用以下四个例子感受以上记忆原则和方法。

第一个例子，贾美丽，可以使用“假美丽”谐音来记忆。

第二个例子，上初中时，我的语文老师经常在期刊杂志上发表文章，有一篇文章的名字是《小耗子吃了大肥猪》至今难忘。还有他形容黑脸农妇化妆的一句话是：“就像驴粪蛋儿上挂了一层霜。”以至于，我现在每天早上擦粉底液时，都能失笑的想起这句话。

第三个例子，英语“suicide seat”翻译成汉语指副驾驶座，如何记忆？“英语“suicide ”指自杀，英语“seat”指座位，那么英语“suicide seat”就是指自杀的座位，副驾驶座是最不安全的位置，一下就记住了。

第四个例子，我讲课时讲到消费税的税率时，运用表格的形式，把从价，从量，复合三种计算方法罗列出来。先记复合计征消费税的商品：白酒和卷烟（男人的最爱），然后记从量计征消费税的消费品：啤酒、黄酒、成品油（黄色），运用排除法，其余都是从价计征。

我只是会了一点点记忆方法，还处在我忘记……的阶段，随着年龄的增长，只会记的越来越少，忘的越来越多。唯一能改变的是，尽量多运用以上方法刻意加强练习，希望记住该记的，忘记该忘的。