天下之道，大道至简！
我们总是看了很多书，懂了很多道理，却发现自己的人生依旧没有过好，因为你的人生法则只是法则，只是纸上的那些黑字，那些印刷体，而并没有变成你心里那些你坚持去做的信仰。
我的人生践行法则：
01 时刻保持头脑清醒
之前讲过很多次自我觉察，这四个字说出来简短精干，看似容易做到，实则难上加难。
人在没有情绪的时候大脑是身体的主人，可是到有情绪的时候身体是大脑的主人，往往很多过激的行为或者负面的情绪都会迅速占领大脑，让大脑无法思考而做出不是发自内心的一些事情。
而那些厉害的人之所以厉害，优秀的人之所以优秀，正是因为他们可以很好的进行自我觉察，他们从来不认为自己“不行”，在他们的字典里只有“我可以”三个字。
02 学会爱自己
这也是说起来简单却非常难做到的一件事，很多人说我很爱自己啊。真正的爱自己不是无止尽满足自己的欲望，而是懂得照顾好自己的身体和情绪，答应自己的事一定会做到，比如早起，比如吃早饭。
03 和自己的业力伙伴一起进步
一个人进步很难，一群人进步会很快，因为有氛围，而且可以扩展自己看事情的角度。每个人思想的多维都可以碰撞出火花。
04 永远只和过去的自己比
从前种种譬如昨日死，从后种种譬如明日生。
人的细胞每天都在更新换代，迭代生长，所以我们这世间万物没有什么是一成不变的，变化最多的就是不变，因为时刻都在变化。
所以我们只需要比昨天的自己进步一点点，持续的进步就可以积硅步行千里。
05 建立良性互惠关系
没有人是一座孤岛，我们都知道这句话，可是几乎所有的心理问题却都源自于关系。
关系的建立对我们的生活、工作、财富影响深远，意义长久。多多建立良性的互惠关系，对自己的成长大有裨益。
06 遵从自己的内心
人这一生让人不开心的事太多了，按二八法则来说，基本上不开心的时间是80%，开心的时间是20%，可是人们还是努力的活着。所以开心本就不多，我们何不让自己多一点开心，做任何事都问问自己内心的声音。
07 不伪善、说真话
不做一个虚伪、矫情的人，这应该是有觉知的人最低的要求吧。可是对大多数人来说虚伪和矫情却占据了他们生活中的大部分时间。
08 直面问题、学会聆听
人生中总会有大大小小的坎儿，可是这些表面上看似是挫折的事，看似是让我们不开心沮丧的事，却是我们成长的契机。
这个时候应该感恩，感恩这个坎儿到底是老天想教给我什么样的功课呢？到底是老天想让我了解什么真相呢？
学会聆听自己内心的声音，学会聆听他人，所有的事情和问题都是“撒撒碎啦”！
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