当孩子在说“他不愿意”时，其背后真正的意思是“他做不到”。
办法：要让孩子感到被倾听、支持、理解，这一点至关重要！父母应该和孩子们一起找到解决问题的办法，这样孩子在下一次遇见困难时才能更容易面对。
他不愿意穿衣服：让孩子自己进行选择，以此来锻炼孩子自我控制的能力。注意：态度要坚决。
方法：自己穿还是妈妈帮忙？先穿哪件？穿哪个衣服？
如果事情还是得不到解决，就得换一种思路。
方法：衣服不舒服吗？自己不会穿？根据孩子说的话变换方法？鼓励孩子？想想之前发生的事？
他不愿意去上学：我们知道孩子遇到了困难，我们得知道具体发生了什么事情。
原因：作业没完成，害怕被惩罚？害怕被人排挤？被人欺负？社交出现了问题？
办法：与孩子交流，根据父母感受到的孩子困难的程度，对应解决问题。要及时与学校联系，必要时向健康专家求助。
他不愿意上桌吃饭：找到孩子不想上桌吃饭的原因。
原因：孩子不饿。孩子不想放下手头正在做的事情。在餐桌上有过不愉快的经历。
方法：来到餐桌旁，可以少吃一点或者不吃，这是不容商量的。提前使用计时工具提醒孩子该吃饭了。化解矛盾，营造宁静祥和的餐桌氛围。
他不愿意吃饭：吃饭是美食享受，心理需要。
方法：烹饪孩子喜欢的食物，尊重孩子的口味，让孩子决定自己吃的东西。夹菜的量可以少一点，不够可以再来，不要一次夹许多，强迫孩子吃。
尊重孩子的胃口，这样孩子才会懂得倾听自己的“身体语言”。不要忘记立规矩，并且遵守规矩。（现在不吃就得等到下一顿饭，中间没有水果和零食）。
他不愿意帮忙做家务：家务活确实不招人喜欢，却必须得做。
方法：将要做的家务都列出来，大家一起分工，制定“特工”任务分配表，告诉孩子哪些家务是他力所能及的。
做父母要有耐心，几年之内都需要提醒孩子做家务，最后孩子才会养成做家务的习惯。
他不愿意整理房间：降低要求，减少争执，把精力集中在关键的事情上。
方法：和孩子一起商量如何整理房间。每件物品都要放在固定的位置。
他不愿意做作业：试着去了解他拖延的原因。
方法：安慰他、支持他、陪伴他。
他不愿意学习：不是将孩子按在书桌前就万事大吉了，还要他真的开始投入学习才行！
方法：依托孩子的潜能，进行鼓励。让学习变得更有吸引力。让学习内容变得更通俗易懂。
他不愿意睡觉：不要再让夜晚充满紧张和警告，去了解孩子不愿意睡觉的原因。
方法：为孩子提供多种解决办法，让孩子安心、平静、拥有更好睡眠。思考是否存在阻碍孩子睡觉的因素。
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