每个人都有自己各自的上瘾症。并非简单的只是药物滥用等方式。比如社交活动吃甜食、批判他人和爱分析的习惯，都源自于想要逃避深入看到内在，都是我们为了逃避感受而用来填塞时间和头脑思考的花样。上瘾症可以说是一种逃避当下感受的惯性模式，是有意识或无意识地做出的选择，目的是为了让自己变得无知无觉，而不必面对当下，因为不想感受自己的脆弱面，我们会无意识地受到自己习惯与癖好的吸引进入上瘾模式。即使在较深的层次，我们也利用不同的上瘾形式来逃避终究得对面对的空虚。在真理与静心道路的亮光中，我们所能看到的是，上瘾并非只是为了逃避感受恐惧及痛苦，同时也是为了避开感受介于“头脑思绪”与“没有思绪”之间的缝隙，即那份内在的空洞感。
上瘾是一种害怕感受这种空虚而转移注意力的方式，是我们保护层的一部分，因为它有效地阻挡了我们进入中间的脆弱层。它作用在表层和中间层的边界，在防御和感觉之间，就像一道无形的能量屏障，抑制痛苦和恐惧从我们的无意识浮上表面。
每个人都有自己各自的上瘾症。并非简单的只是药物滥用等方式。比如社交活动吃甜食、批判他人和爱分析的习惯，都源自于想要...
看万维钢老师有关“上瘾”的专栏，颇有启发，作一个分享。 现实中我们把很多的事情称为“上瘾”，如烟瘾、酒瘾、...
我在得到的《精英日课4》里看到一篇关于“上瘾”的文章，因为我自己曾经有过一段时间的游戏瘾，所以感触很深。上瘾不好，...
整书分为“为什么要上瘾”、“上瘾的步骤”、“如何上瘾”进行描述。 一、为什么要上瘾？ 1. 什么叫上瘾？上瘾=使形...
近期因为与增长黑客课程结缘，读了他们推荐的一本书 “上瘾：让用户养成使用习惯的四大产品逻辑”，该书试图描绘的是基于...
提到上瘾，大家都不陌生。烟瘾，酒瘾，网瘾... 为什么会上瘾呢？ 一个字：爽，让人感到愉悦，为什么让人感到愉悦，因...
1 要成功做到自控，你必须知道自己为何失败。同样地，要了解为什么沉溺于“刷屏”，就要理解到底是什么机制导致...
概念：上瘾模型 什么叫上瘾模型？ 上瘾模型，是尼尔·埃亚尔在他2017年的新书《上瘾》中提出的。埃亚尔所说的上瘾，...
这里先阐述一下什么是上瘾 上瘾无法遏制但有害的体验。比如，吸毒上瘾，抽烟上瘾。心中认为是有害的，但是任然无法抗拒的...
最近喝禅茶有点上瘾。 为什么喝茶会上瘾？ 不对！ 不是喝茶上瘾，是喝禅茶上瘾。 茶文化，在国人心中，是传统文化的一...
本文标题：什么是上瘾
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ugsqiktx.html
网友评论