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觉察日记

觉察日记

作者: 峰回路转爱 | 来源:发表于2022-09-26 13:40 被阅读0次

一:事件    老公去办事

二:应对    一致型

三:感受  有点担心

四:想法

多亏老公在,要不我就得请假了,还得忙的不行。

万一老公办不完,就出车怎么办?那得更麻烦。

能办一件是一件,但愿一切顺利。时刻关注办理进度。

五:期待

我对别人的:主动给我说办理进度

别人对我的:放心

自己对自己的:

六:我的模式

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