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三豆饮的正确打开方式

三豆饮的正确打开方式

作者: 茯苓卿养生 | 来源:发表于2022-06-21 20:19 被阅读0次

    说起三豆饮,大家肯定都不陌生,是大名鼎鼎医学家扁鹊的名方,他的原方组合是:黑豆、绿豆、赤小豆和甘草。

    我们这里说的三豆饮是《圆运动》中的方子,采用的黑豆,绿豆和黄豆。

    为什么要把赤小豆换成黄豆呢?

    原因是赤小豆虽然去湿,但是同时也伤津液,不可常用,换成黄豆为宜,大人孩子都适用。

    适合:嘴唇干裂,咽喉痛,口腔溃疡,舌苔红,爱长痘,内热重,每周喝两三次来预防手足口、疱疹性咽颊炎、水痘。

    黄豆补脾,可以恢复脾胃的气机升降

    黑豆入肾,可以滋养肾水,收敛胆经浮越的相火

    绿豆清热,可以清肝之热

    做法:

    将三种豆子洗净倒入容器中,加适量的水浸泡30分钟;大火煮沸后转小火,经过两个小时的小火慢熬(或者绿豆开花)即可,关火前加冰糖。

    注意:

    黑豆要用绿心的

    有积食、腹泻、腹胀的小朋友,不可饮用

    豆子不好消化,不吃豆子,只喝汤

    当日煮当日喝,不能隔夜喝

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