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晨间日记|真正开放的心是轻松自如的

晨间日记|真正开放的心是轻松自如的

作者: 嫣然读书 | 来源:发表于2020-04-25 05:25 被阅读0次

    因为喜欢认真去养花,所以会买关于如何去把花养好的书,最近小视频盛行,也会偶尔看视频。

    那天看到绣球的种植,忽然看到讲如何能得到你想要的蓝色绣球?

    答案是可以使用调蓝剂。

    这个视频很短,但是表达的理念却打动了我。

    绣球有许多颜色,粉色,紫色,绿色,蓝色等等,如果再加上饱和度不同,更是深浅不一。

    或许,你天生就喜欢粉色,然后得到了粉色。

    也或许,你喜欢蓝色,你可以把它调成蓝色。

    在这个世界上,没有人能日日开心,得到的都是他所愿意得到的。

    但是,我们可以努力改变,改变世界,或者我们的心念。

    人生纷杂,有时我们只相信我们认为对的,看到我们心中愿意看到的,因为每一刻,世界都在变化,每个人都在随着自己的心念不断流转。

    我们没有经历别人的人生,无法感受别人的感受,无法真正懂得和理解,所以,也不要忙着去评判和批评。

    我们应该有独立的思考、立场和意志,不被流俗覆盖和携裹。

    要有内心的力量,来观察自己的语言和心意是否太过放纵、偏执、肤浅和粗鲁?

    即使是用心的修正和刻意,一个人的话语和行为都无法无不带有深深的个体烙印,就像你的指纹,只是有的人风格显著一些。

    我们受外界的影响,同时,也在对外界投射自己的内心。

    青春年少时,所谓的叛逆,不过是觉得忽然变大的世界不符合自己的想象,怕自己被这个世界淹没,变得不独特,不美好。

    慢慢的经历人生,就会内求,知道外界的坚不可摧,开始调整自己的心,看问题的角度,变得柔软。

    就像一个人的完整性,包含了积极和消极的许多因素,好的,不好的,世界也是。或许,我们要做的是试着去接纳完整的,而不是部分的。

    如果不去调整自己的内心,遇到的不快就变成愤怒、怨恨、苛责,慢慢成为头脑惯性的反应模式,成为习惯。

    这种反应模式,再去影响你的认知,恶性循环。

    应该在当下产生自省,对自己的心进行调整和约束,让其回归本意。想想自己究竟想要什么样的生活?

    所有对心的约束和克制都需要训练,有时候会很难,但是只要有意识地去学习,去做,就会有改变。

    真正的智慧和慈悲都难得。

    看到有的人可以对外人笑颜以对,以礼相待,对家人却冷漠置之。

    不要忘了,伴侣也曾经是一个跟你毫无血缘关系的陌生人。因为爱你,而走入你的全部生活。对你照顾,疼惜。

    要看到对方为你付出的的慈悲和善意,付出的心力和爱。不要因为司空见惯,就忽略了尊重,欣赏和感恩。

    真正开放的心是轻松自如的,不要在心里一直抱有抵触和戒备,这样的心理状态会让你看不到而错失许多美好。

    所有发生都是我们生命的组成部分,不要去回避,回避会让人失去力量。

    就像很多车祸,专家会说,这种情况下,不能闪躲,撞上去反而有生还的机会。生活中也是。

    人能真正的安静下来,其实是有难度的。观察一些人,需要不停的说话或者做一些无意识的事才能度过时间,刷手机,刷剧,这样永远不能沉静下来,让自己抵达思考的深度。

    无论伴侣,孩子,还是自己,都需要安静、独立的空间与时间,不去试图控制他。

    让每一个人都循着自己的心性,长成他自己。

    春光潋滟的时候,就去享受春光的温暖和明媚

    下雨的时候,就坐在廊前听雨

    花开的时候,就看花

    不能出门,就在家读书,弹琴,泡茶,洒扫,温柔耐心的做食物

    健康,从容的活着就是所有的意义。

    (部分图片来自网络,侵权立删)

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