不要回想也不要预想对错

不要回想也不要预想对错，专注于眼前事情。

大部分时刻，情绪是比事实更重要的存在。要记住，你没有做错什么，每一个选择都是你基于当时候结合自己的认知给到的最佳判断，生活中大部分事情都是无常的，只要关注此刻你能做什么就行。

当一个人对自己极度坦诚，就已经无坚不摧。保持对欲望、对情绪的真实，从真实出发，才能获得超越的力量与勇气。