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如何在996的工作强度下还拥有自己的生活

如何在996的工作强度下还拥有自己的生活

作者: 9f8c8b2539b5 | 来源:发表于2016-02-29 10:05 被阅读161次

    拉勾网Lagou

    “当勾妹写下“如何在繁忙的工作中享受自己的生活”这个命题的时候,朋友说这是伪命题,大意是天天加班怎么可能有自己的生活。嗯,我只想说,时间挤挤可能不会有,但是合理安排就会了。。

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    ►近来,我听到不少朋友的抱怨“忙得根本没有自己的生活”“好想辞职去旅行”“要不要换个工作?太TM累了”等诸如此类的话。这些朋友有外企的,互联网公司的,还有4A广告公司的。归根到底都是一个字“忙”。

    1.“忙”不是任务多,而是因为效率低

    先举几个例子,你看看自己身上是不是有这些问题。早晨买了早餐在公司吃,吃完早餐,然后看看邮件,看看今天要做的事情。每天在办公室看新闻、刷微博、朋友圈,看热点,聊八卦,发呆,喝水,吃零食,聊天,到了午饭时间会吃完饭散散步等,手上同时做好几件事,一会做这件事,一会忙那件事。恭喜你,无形之中你的可用工作时间缩短了。

    学会管理日程和做计划吧

    这里我将管理日程和做计划放在一起,且不说你的月度规划,直接进入主题。建议以“日”为单位,列出每天必须要完成的几件事情,然后在今天的日程上面将这些事情合理安排,比如:

    将自己每天要做的事情,分为上午、下午还有晚上这三个时间段,一般我自己的习惯是将白天安排满,晚上能不安排就不安排,先梳理一下每天要做的事情,紧急的事情放在上午做,其次的事情放在下午,可以根据时间和工作内容安排的满一些。

    我没有用那些日程管理的软件,因为每次下载之后,新鲜一两次就不用了,除了自己会手写,其他我最常使用的是手机日历还有电脑的日历,可以直接记录,很方便。

    2.你不是起不来,只是晚上不睡而已

    假如你加班到10点,回家一个小时,11点到家,再用一个小时的时间洗漱洗衣服吃个水果是完全足够的,这意味着你在12点的时候是可以上床睡觉的,但是很多时候你可能还会看个电视剧或者电影、视频什么的,或者再去吃个宵夜,睡觉的时间又到半夜了,第二天起来之后匆匆忙忙的去上班,日复一日的。然后你白天感到很累,工作提不起来精神。

    工作日的时候把自己调成工作日模式

    工作日休息模式=无论干嘛我要保证12点之前必须睡觉+早晨早起半小时留出来早餐时间+合理安排每天的工作内容-无限制的刷社交媒体

    调成工作日模式之后,你会发现自己其实有很多时间自己掌握。

    3.不要随心所欲,度过你的双休

    每次双休的时候,我们往往会在周五的晚上就开始周末模式,或许是和朋友们出去聚会,或许是看电视剧看到很晚,或许是打游戏打的很晚,然后周六好好的睡个懒觉,周六的晚上再继续周末模式,周日继续睡觉。嗯,恭喜你,周一的时候是不是困得睁不开眼?

    摆好双休该有的正确姿势

    你认为的双休 = 吃 + 喝 + 玩 + 乐 + 睡

    双休该有的正确姿势 = 好吃 + 好喝 + 好玩 + 好乐 + 好睡

    好 吃 = 选一个自己最想去吃的东西犒劳一下辛苦了一周的自己 + 亲手做一顿饭 + 和自己最想约的朋友吃一顿饭

    好 喝 = 喝酒开心就好不要喝伤

    好 玩 = 每周末培养自己的兴趣爱好 + 去玩一个想玩的地方

    好 乐 = 保持愉悦的心情很重要(这是美男子和美女子的基本要素)

    好 睡 = 周日一定要早点睡 + 睡觉的正确姿势 + 睡觉记得关灯

    4.不要没事老想着,“辞职去旅行”

    工作忙是正常的,但是如果因为工作忙,总想着辞职找一个清闲的工作,或者是辞职去旅行放空一下自己再回来继续工作,那就进入了一个循环状态。

    要么选择订计划 要么选择换老板

    订计划参考本篇文章第1条,另外每次节假日和年假的时候,安排好自己想去旅行的地方,还是带薪旅行呢,不要傻傻的辞了职去什么放空自己,其实在很多公司的高管看来,这是选择逃避的一种方式。不是因为忙而选择辞职然后旅行,而是应该因为忙完了很有成就感,用年假去旅行。这完全是不同的概念啊喂!

    如果你说,天天忙,一直忙,嗯,那么我劝你还是换掉你的老板吧,如果这老板天天把你折腾的这么累都不给你休息的时间,简直不能忍!这样累人的公司,如果从内部传出去,在拉勾网上的面试评价里(拉勾网现在已经有超过50000条面试评价),得到的星星一定很少,没准还会有差评,所以你大可以潇洒的把辞职信甩在老板的桌子上,来一场说走就走的旅行,但是劝你在走之前先在拉勾网找好工作。

    总之呢,如何平衡工作和生活的关系主要还是取决于自己的安排。我以前每周六天班,还是会看书喝茶找朋友扯淡,所以,享受生活其实和你的工作有多忙多累没有太大关系,学会方法,提高效率,然后按时下班。

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