我发现我真的很容易被其他人的情绪影响到，不管是好朋友还是舍友还是同事的，这种状态会经常让我陷入内耗当中，我真的很讨厌这种感觉。
比如说最近让我很烦恼的一个情况，就是我稍微有一点好感的男生，当我发现他和其他人的关系更好的时候，我心里就会觉得很难过，很伤心，很生气，但是没有办法缓解，只能等我慢慢适应，适应了就好了。
有的时候也会觉得我是不是不太正常，这种情绪产生的就很不正常啊，是没有社交呢，怎么和其他人稍微关系好了一点，我就开始难过了呢，八字还没有一撇呢，明明是我自己在一厢情愿。
真的很想摆脱这种情绪干扰，让人很烦躁，明明不想这个样子的。
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本文标题：情绪干扰
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