美文网首页简友广场
老秦早餐主食-西红柿鸡蛋三明治

老秦早餐主食-西红柿鸡蛋三明治

作者: 老秦的日记 | 来源:发表于2023-05-21 23:30 被阅读0次

        最近老二有点挑食,早餐有点不爱吃了,今天做个三明治试试,看看怎么样?早晨从冰箱里取出三个鸡蛋、一个西红柿、两片吐司面包,准备做个西红柿鸡蛋三明治。

        第一步、洗好鸡蛋,将鸡蛋放到盘里,备用;

洗好鸡蛋

第二步、洗好西红柿,去皮后,切成片,放到盘中备用。

第三步、放好锅,启动燃气灶,等锅热后,倒入少许食用油。

加油的锅

第四步,油热后打个鸡蛋,等鸡蛋清变焦黄,将鸡蛋翻过去,再煎

煎鸡蛋

第五步,将煎好的鸡蛋放到盘中备用,颜色还好,没有煎糊了;

煎好的鸡蛋

第六步,将煎好的鸡蛋放到吐司面包上边

放鸡蛋的吐司面包

第七步,将切好的西红柿放到鸡蛋上边

放好鸡蛋西红柿的吐司面包

第八步,用吐司面包将鸡蛋和西红柿夹好

夹好西红柿和鸡蛋

第九步,在吐司面包上对角斜切一刀,三明治就做好了

西红柿鸡蛋三明治

       第一次做的三明治,做得比较简单,怕没味,又撒了点黑胡椒,这样吃起来味道还不错。老二吃了两角三明治,喝了一杯牛奶,吃得很高兴。


老秦早餐,为家人补充能量,为生活加油!

相关文章

  • 下星期幼儿园饮食篇

    星 期 一 早餐——主食:刀削面、牛奶 午餐——主食:软米饭 菜类:花菜炒肉丝、肉片炒莴笋 汤类:西红柿鸡蛋汤 ...

  • 增肌14

    骑车1小时 早餐 西红柿鸡蛋,米汤,酱梅肉,花卷 午餐 大米,西兰花,炒洋葱,大米,酸奶 晚餐 三明治(鸡蛋,猪肉...

  • 爱心餐7月

    周二早餐 花生汤@面包三明治 晚餐 牛排 红烧笋 肉肉葫芦瓜 卤肉 西红柿鸡蛋汤

  • 麦穰村幼儿园本周饮食

    星 期 一 早餐—主食:西红柿鸡蛋粉、牛奶 午餐—主食:米饭 菜类:榨菜肉丝、酸汤豆腐肉沫 汤类:南瓜汤 晚餐:饼...

  • 下星期幼儿园饮食篇

    星 期 一 早餐——主食:刀削面、牛奶 午餐——主食:软米饭 菜类:玉米炒肉沫、酸菜豆米肉沫 汤类:西红柿鸡蛋汤 ...

  • 下周幼儿园饮食篇

    星 期 一 早餐——主食:绿豆粥、牛奶 午餐——主食:软米饭 菜类:玉米炒肉沫、酸汤豆腐肉沫 汤类:西红柿鸡蛋汤 ...

  • 日更:用早餐记录孩子点滴成长每一天。

    文|老李 图|老李 早餐菜品:西红柿豆腐、葱头炒鸡蛋、自制午餐肉; 主食:大饼; 饮品:豆浆; 水果:草莓; 对于...

  • 芋泥鸡蛋卷

    工作日早餐分享: 主食:芋泥鸡蛋卷 小菜:蒸木耳排骨 水果:西红柿、黄瓜、生菜 饮品:每天不变的蜂蜜水 ...

  • 三明治早餐

    早餐,给自己准备一份能量满满的的三明治。 1.原料:吐司,西红柿,黄瓜,培根,鸡蛋,生菜,芝士片,丘比特酱。 ...

  • 烤大鸡排-无油版每天早餐不重样

    工作日早餐分享: 主食:大鸡排 小菜:鸡蛋牛油果沙拉 饮品:每天不变的蜂蜜水 胡萝卜西红柿汁 准备食材:...

网友评论

    本文标题:老秦早餐主食-西红柿鸡蛋三明治

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uhezsdtx.html