疫情期间，很久没有出门，好不容易上班，整天，生活在单位和家庭两点一线，没有时间好好静下心思看书或学习。

接下来，我准备逼迫自己每天抽时间去看20分钟的ted讲课，写心得笔记，让更多忙碌的人，看到有意思，有积极的视频。

迪帕，纳拉扬

是印度著名的社会学，教育学家，出版过17本书。自从2012年，印度德里大巴事件后，她就问自己一个问题，如何做一个好女人或好男人。

这个话题，成为她必生的研究，走访许多高等学府，采访600多名年轻男女。

她发现印度女性有七个习惯，让她们觉得自己成为了别人口中的好女人。

这样的习惯，束缚她们的思想，行动，生活方式和牺牲一切。每当遇到问题，妈妈总会用适应这个字眼，来教育女儿去对待事情的发生。

适应，不仅是印度女性的代名词，也是我们所有女性从降生下来，听到过最多的词语。

面对职场的不公平待遇，去适应它。

面对婚姻中暴力和虐待，去适应它。

面对保守死板的生活方式，去适应它。

迪帕女士在演讲的最后，总结到：

女性，不要去适应。

男性，去适应。

多么有冲击性的结论。

第一个习惯：你没有一个身体

在家里，印度女性家庭中很少讨论身体的相关话题。

不了解自己的身体，会变得没有存在感，不被受到关注。如果再遭遇到性骚扰，大部分女性甚至面对母亲都无法开口讨论。

第二个习惯：安静，不要说话

闭嘴，乖，少说话。

这是中国家长对孩子说，最多的口头禅。

父母希望有个听话的女儿或儿子，却忽略孩子本身的思想和行为模式。

长大后的我们，害怕开口，害怕冲突，不敢为自己的想法去辩驳，去争取。

记得我很小的时候，面对校园欺负时，爸爸总是会用老实来结束这个话题，你不要去说话，要学会适应这个社会。

这样的压抑犹如熊熊燃烧的火焰，隐藏在内心深处，一旦被揭开，愤怒的背后，是无助的孤独。

幸好，一切都挺了过来。我自己挺骄傲，虽然对别人而言，不值一提。

第三个习惯：讨好别人

这个观点，太切中要害。

正如心理学说“中国式好人”，我们根深蒂固，在身体的本能中，学会察言观色，小心谨慎，微笑面对。

一切行为的背后，究其根本，就是讨好别人。

他人快乐很重要，我的快乐，又在哪里呢？

讨好别人，从有利的方面来说，可以沟通融洽，事情变得容易解决，不是有句话，“吃亏是福”。

阿Q思想，充满平凡乏味的生活中，为了让自己能积极活下来，这就是信念。

可信念的背后，是抑郁。

人的生命，只有一次，何必为了他人的快乐，为难自己呢？

我不愿意，你呢？

第四个习惯：没有性欲

这个习惯，我不知道该怎么去讨论。

“性”这个词，在我们80后的心里，是一块遮羞布。

卫生课不敢看，家人也从未谈起，很多时候，女性的性教育启蒙者，可能还来自另一半。

2020年，宝宝的出生，代表我女孩的时代进入尾声，直接走向中年妇女的队伍里。

有时候，为了照顾宝宝，即使有生理需求，也不好意思去和爱人说，感觉这是一个羞于启齿的想法。

你不是一个女人，你是一个母亲。

为人父母，又何来性欲？

最近几周，一年多的分房睡觉模式，使我感觉和老公距离上渐行渐远，除了孩子，不知道该说什么，还是看手机算了。

慢慢地，我和周边朋友探讨困惑，才了解到，很多女性朋友都或多或少有此类问题。但幸运的是，大部分很坦然地面对生理需求，顺其自然，没有过多的压抑。

我开始学会向老公分享自己的感受，表达自己的需求。甚至在一起后，会去交流这方面的想法，开不开心，舒不舒服，或者想要什么方式。

以前都是以老公的感受为主，也可能经验太少，不知道该如何去表达。在交流的过程中，我们从各自的身体到心理上，亲密无间。

第五个习惯：不要相信女性

和中国的闺蜜不同，印度女性家庭，不大愿意去和别人谈论，这不仅是父母告诉孩子的观点，更可能是丈夫强加给妻子的要求。

不八卦，不交流。

迪帕说，孤单的女性更容易被打垮，如果女人们团结在一起，是一股巨大的力量。

第六个习惯：职责大于欲望

作为女性，我们既要上得厅堂，又要下得厨房。还要学会算账，干家务，带孩子，工作，养老等等，而男人，只需要干一件事，赚钱。

为什么，女性的角色是如此的多种多样？

因为，职责大于欲望。

丧偶式婚姻，给了男性发泄压力的渠道。却给了女性，不能推卸的责任和使命。

我们的母亲，外婆，为了家庭，牺牲自己的梦想，辛勤地劳作，勤俭持家。到了退休，还要继续省吃俭用，为下一代奔波。

自己的生活，又在哪里呢？

有女儿的我，上班忙碌，如果没有父母在经济和生活上的支援，很难有一口热饭吃。

再此，我非常想感谢，和我母亲一样，牺牲她们的生活，成全孩子的伟大妈妈，祝福母亲们身体健康，适当周末和平时放松心情，不要过多压抑自己。

第七个习惯，完全依赖他人。

印度很多家庭，丈夫工作，妻子操持家务和孩子。无论经济，还是心理上，都过多依赖丈夫或者女方家庭。

这种依赖，会表示恐惧，害怕。一旦遭受到不公平的待遇或伤害，默默忍受。

忍受，不仅是这一代，而且是延续到下一代。

不改变“好女人”的习惯，或者再过两个世纪，才能看到我们未来孩子的安全和自由。

这是迪帕说给印度女性朋友，也是说给我们全球女性听的真知灼见。

最后，再重复说她的经典话语：