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无复盘不成长-2019年第一次复盘

无复盘不成长-2019年第一次复盘

作者: 思源姐姐 | 来源:发表于2019-02-02 17:15 被阅读42次

1月份就这样过去了,自己定的目标完成了吗?这一个月有进步吗?如果没有为什么呢?以这一堆扎心的问题来复盘自己一个月的学习情况。

一、有输出、没输入

本月31天完成了每天分享、每日反思、每日写作;听了4本书,参加了社群每日打卡及复盘活动。但阅读的输入没能完成目标,今年立下的阅读目标是每周读一本书,并输出读书笔记和感悟,本月最终一本书都没读完。

分析下自己的原因:每天写作和修改文章、社群的每日内容打卡,这些就占去了自己的很多时间,想要读书输出就有些困难。

解决方案:时间就像海棉里的水,只要你挤肯定会有

1、提升做事效率,平时在工作和写文时,专注力不能完全集中,时常被其他事物所吸引而耽误了时间。可以利用番茄闹钟约束自己的时间管理,形成良好的行为习惯,进而提升专注力;

2、要坚持早起的习惯,最近平均在6点左右起床,早起和晚起飘忽不定,起来后精力也不集中,要在固定的时间做固定的事情,才易于坚持行为习惯。要坚持执行早睡、早起的习惯,即使某天做不到早睡,也要坚持早起的习惯,少做比不做强,白天再找时间补觉。

3、列践行清单,每天要完成的学习内容都有什么,比如每天除社群打卡外,日更一文,修改一文并发布;每天看多少页书?可以以一周的时间为限,把一本书分成6份时间,最后一天为总结时间。

二、专业学习力不强

2019年设立的目标是深耕育儿领域,目前为止听了3次正面管教的育儿课,但只输出一篇学习笔记;参加了育儿书籍的共读课第5天,但没有深入的进行学习和实践,都只是学习了浅层知识。

解决方案:强化理论知识、增加学习力度

1、听课后要及时复盘并输出学习内容,强化记忆,避免遗忘;

2、阅读专业的书籍,辅助消化课程内容,可与每周阅读一书的目标相结合;

3、在看到相关育儿知识时,及时保存到自己的素材库里,找时间集中复盘和学习。

三、链接优秀的人并向其请教

这个月加入社群学习后,自己主动链接和被动链接了几位老铁,每位老铁身上都有闪光点,但是没有太多的深度交流,有些想请求帮助时,还是会有些难为情。

解决方案:主动寻求训练自己,才能化被动于主动

1、积极利他,在看到群里老铁发布信息时,积极的给予鼓励,即使没有时间看全部内容,就坚持对上一位老铁发布的内容给于鼓励和点赞;如看到老铁发出请求帮助时,自己知道的话就立刻回复;

2、积极交流,看到群里发布的话题时,及时参与回应,遇到什么问题或看到感兴趣的问题时也要积极请教和求助,对方专业的一句话可能就会解决困扰你几天的问题。

以上是自己一个月来做的事情,回想自己每天所花的时间和精力,有进步但还可以提升,要有目标、有方向的一直坚持行动下去,持久的付出才会有更多的回报。

四、2019年2月目标

1、每天分享读书感悟及每日反思;

2、每天完成社群的打卡任务;

3、每天日更一文;

4、每周阅读一本书,并输出读书感悟及践行笔记;

5、每周链接一位老铁,深入交流和请教;

6、每月复盘行动成果。

做过的事就要留有印记,既然已经花时间去做了,就要集中精力做到最好,不要白白浪费了时间和精力。我们无法掌控时间,但我们能改变自己在有限的时间内做更多有益于自己成长的事。


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