亲密关系需知

作者: 冰淇淋与螺蛳粉 | 来源:发表于2021-02-26 23:27 被阅读0次

一、先学结束,再学开始

1.移情别恋不是错,但期瞒是;

爱情退去是无法避免的事情,不能说移情别恋是错,但是期瞒会造成损失。

2.好聚不一定好散,但好散才能好聚

3.不要提前扮演受害者

比如明星离婚等等,不要太有代入感,把自己当受害者一般愤慨,会让自己的形象有损害。如果扮演受害者多了,就可能有受害者的样子。

二、好的开始,是成功的一半

1.爱真实的人,别爱错觉

有些人开始就是与自己的想象谈恋爱;

适度崇拜有利于感情升温,过度崇拜会有偶像光环,容易坍塌;

不断了解的同时,不断调整期望值;基本原则:严于律己,宽以待人。

2.摆脱归因中的认知偏误

对自己:我的错误是外部因素主导;我俩好我功劳大,我俩不好不赖我;我付出很多。

对对方:TA的错误内部因素主导;我俩好他没啥功劳,我俩不好主要赖TA;没感觉TA有啥付出。

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