我这两天鼻子不通气，擤鼻涕，打喷嚏，消耗了很多卫生纸。在自由书写中，我发现了原因，是我之前的人际关系模式呈现出来了，我的潜意识用身体的不舒服进行告别和哀悼。
我相信身体的疾病就是和潜意识有关系，和情绪冲突有关系。
如果皮肤不好，是和焦虑害怕情绪有关系。我初中的时候，曾经有过毛囊角化症。我也是最近才知道这个名字的，当时只是很奇怪，我的双手手肘的皮肤上，长了很多硬刺。这些硬刺在毛孔里面，密密麻麻的把手肘的皮肤挤得和鸡皮一样。如果有密集恐惧症的人，看到这样的皮肤会觉得挺恶心的。我用指甲把皮肤里面的硬刺拔出来，对照光看，是长条状，细细的半透明硬刺，根部还带着血丝。现在知道，这是毛囊角化，这个半透明的刺是皮脂凝固了。
我会想起那段时间，数学课分成了代数课和几何课，两位老师都是女老师。老师也没有喜怒无常，对我们还挺好的。可是我对数学这门课程很头疼，虽然考试分数也还行，但是每次上课，考试，我都有一种特别的紧张和压力。现在想来，毛囊炎就是因为我特别焦虑导致的。
前些年我爸爸在后脑勺，枕部有一片头皮掉头发，他说这片头皮发痒。他忍不住挠，头发就掉光了。我查询了，发现这不是牛皮癣，也不是皮肤传染病，而是神经性皮炎。我爸爸的情绪一直很焦虑，不接纳自己。我在网上买了一罐凡士林，让他自己每天涂抹按摩头皮。那是2017年的秋天。年前的时候我想起来这个事情，我看了一下他的后脑勺，头发已经长好了，只有很少的一些头皮还能看出当成的脱发痕迹。
这说明自己涂抹凡士林是管用的。其实主要是起到了情绪的自我安慰，自我接纳。同时凡士林对皮肤也确实有保护作用，涂上凡士林就不方便随时挠痒痒了。
这是我亲身经历的事情。
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