你必须要知道的健康秘籍

你必须要知道的健康秘籍

  从古至今没有人不愿意自己可以长命百岁，寿比南山，福如东海人面桃花相映红。

古代帝王登基两件大事：①派人寻龙点穴选址为自己死亡准备陵寝。②穷极一生奢求获取长生不老药延年益寿。现代看来是不是可笑至极？明明知道死亡不可逆反，却矛盾骗人骗己糊弄天地万物。

你必须要知道的健康秘籍

    生命不论男女一分为二：①骨肉相连五脏六腑毛发肌肤受命于父母。②思维逻辑神态容貌肤色基因同而别爸妈。婴幼儿牙牙学语蹒跚走步几乎无差，后来渐渐高矮胖瘦美丑黑白四分五裂。

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    命运安排生来富贵难逃脂肪堆积如山，家庭贫困相对营养不良瘦弱矮小。正所谓三分天注定七分可修饰！常言道有什么都别有疾病，生活可以富裕可以清贫不可以弱不禁风，手无缚鸡之力像林黛玉一阵风被带走十万八千里。

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  花花世界可以不喜欢琴棋书画，不会吹拉弹唱登台演戏，不可以不会科学系统安全锻炼身体。成人不动脑都知道万念都是空乏其身，唯有健康身体舒服才是最好的选择，有钱买不到健康快乐，有健康一切都不缺都可以实现。

你必须要知道的健康秘籍

全球公认健康几大要素：①合理膳食多吃五谷杂粮，补充均衡营养各类维生素蛋白质，充分吸收碳水化合物同时远离各类垃圾食品。②良好的睡眠质量作息规律，不熬夜不通宵达旦适当七情六欲。③科学系统定期定时定量劳逸结合锻炼身体。生命在于动静结合身心协调肢体强壮。

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  男人可以不帅可以没钱可以出身贫寒，不可以像八戒二师兄好吃懒做，游手好闲到头来连身型都不受自己控制，你连自己都掌控不了拿仕么勇气去征服世界？

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女人无需倾国倾城沉鱼落雁，闭月羞花秀外慧中，拥有一身前凸后翘小蛮腰均匀体态，悦己达人生儿育女基因强大，坐着迷人走路带风自成一道闪电，不动声色十步之外都能气定神闲。全世界都无法抵抗这种力量美学。

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身为一名专业减脂塑型私人教练，我不是最权威最优秀最无可挑剔，但是我可以给到你最具诱惑力，最专业严谨，最科学系统，最有效果，最能说服自己立马行动起来的原动力。你还等什么呢？

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    我叫吴钢，我在福州仓山学生街三亚大厦：七楼《力之美健身馆》与您不见不散，你来或不来我都在这里等你。

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