最近再一次读简.尼尔森的《正面管教》。在教养孩子方面，这本书给我带来了巨大的力量，正确方法，消除我的焦虑、内疚等负面情绪。
书中第四页写到了成为一个有能力的人所必需的“七项重要感知力和技能。”
1.“我能行”— 对个人能力的感知力。
2.“大家确实需要我，我的贡献有价值。”—在重要关系中，自己价值的感知力。
3.“我能够影响发生在自己身上的事情。”—对自己在生活中力量或影响的感知力。
4.内省能力强：能理解个人情绪，自律，自控。
5.人际沟通：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
6. 整体把握能力：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制和行为后果。
7.判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估整个局面。
如果允许孩子在为家庭生活做有意义的事情时与父母并肩做事、边干边学，他们就会自然而然地培养这些感知力和技能。
今天孩子很少有自然机会感受到自己被需要以及自己的重要性，但父母可以精心为孩子提供这种机会。比如一起做家务，照顾小宝，一起策划旅游，组织家庭会议等等。
“我能行”，让孩子感知这项能力的工程，对我来说可不简单，我要时刻提醒自己。看到孩子按他自己的慢节奏来做事，我的心是火急火燎的，只能一阵又一阵地提醒自己孩子是要靠自己去摸索时间节奏和靠自己去体验“他能行”。小学还有足够的时间让他自己探索，走曲折路。让他具备这项“我能行”的感知力更重要，而不是作业更重要。
第二项“自我价值”的感知力。我想要以有趣的方式多邀请他参与家庭活动，把一些活动和要做的事分配给他。如今我都还没找到非常有效的，虽然我有这个想法。
第三项“影响力”的感知力。我要多让他自己决定自己的事，做主自己的事。比如学习安排，穿衣，买东西，吃什么等。我决定好自己该做的事情。
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