最近读了日本著名家居设计师加藤惠美子写的《气质最好的样子》，这是她继《气质》和《精致》之后，又推出了新作。该书从生活实践角度出发，指导女性通过日常生活的点滴，过上清爽自在、气质满分的人生。正如她自己所说：这是一本生活建议类书籍，献给那些想拥有高品质人生的读者，从外到内地打造个人的生活品质。下面，结合作者的理念，谈谈如何打造最好的气质。
1.用少而精的优质物品，提升生活品质
一提到「生活品质」，大多数人都会联想到昂贵的奢侈品，比如高档的家具，银制的餐具，或是大牌护肤品，其实不然。作者从生活空间和衣着打扮两个方面为我们提供了指导:
生活空间方面，提倡少而精，断舍离和合理收纳的日式概念
A：家具：要本着相伴一生的目标来选择优质的家具。
B：厨房用具：选择简洁、成套的器皿来增加用餐的乐趣。
C：点缀摆件：鲜花和挂画是家里必备的心情点缀。
美化居住空间，学会用高品位的眼光指导购物。每一件放入家里的东西都和这个家有和谐的美感，不做过多的摆设。对于不符合自己审美或者不适合家里的东西，要及时的清理出去，勇于做断舍离，保持舒爽和干净。及时收纳，用过的东西随手就放回原处，保持从内到外的整洁。
只保留少量的心爱物品，然后精心保养打磨、长长久久地使用它们。真正优质的生活，就是简约而不简单，优质而不花哨，用心的调整就能够让我们的居住环境得到质的飞跃。
穿着打扮方面，少而精，打造自己的服饰风格
在自己的能力范围内，打造自己的服饰风格。在职场中，高品质的成衣是会凸显出我们的职业气质，大方，稳重，干练。根据自己的特点选择少而精，耐用易打理的服饰；根据颜色，款式设计自己的搭配；能够涵盖日常场合的3-5套足矣。平时居家的时候，就可以选择面料较好的基本款，穿着舒适即可。
此外，无论穿着的是多少钱的衣服，擦着多少钱的护肤品，住在一个月多少钱的房子里，都要用心地去爱惜这些物品，来让你的举止和言行也在它们的滋润下，跟着优雅起来。
2.用优而雅的文娱活动，感知生活之美
优雅的气质除了美丽的外表外，还包括健康的体格，高雅的情趣和优良的品行，这就需要我们用优质的文娱活动来提升自我。
要通过运动打造健康体格。
健康的体格是提升气质的基础。运动可以给我们带来不仅仅只有健康的身体，还能改善身材，让我们外形更吸引人，一定程度上缓解衰老速度。更重要的是养成运动的习惯，可以让我们更加自信，让我们的自制力更高。
经常运动的人身材好、姿态挺拔、身体健康，这种种益处让人身心愉悦，这种种益处说明：运动对气质的影响是有毋庸置疑的。号称“台湾第一气质美女”的张钧甯，给人的印象是知性大方、独立自信、元气满满、神采飞扬，这与她常年运动健身是分不开的。运动健身带给女性形象的效果堪比整容级，不管是女明星还是素人，女人一旦拥有了好身材，魅力值就会无限放大。
要通过艺术欣赏提升情趣。
什么样的生活才是优质的生活呢？答案是一种能够提升对美的感知力的生活。不过，一提起美的感知力，相信大多数人都会把它和钱联系起来，毕竟无论是参加绘画班、学习一门乐器、还是外出旅行，都是要花钱的。其实，也有经济甚至是免费的方式，比如多逛逛免费的博物馆、美术馆，做音乐会的常客，以徜徉在艺术的怀抱里，与大师们亲密接触，唤醒生命力对美的感染力。还可以每天抽出30分钟到1小时，让自己沉浸在手作的快乐里，折一朵玫瑰花、给自己做一个小手包等，通过做手工，让生活慢下来，让心静下来，在生活中时刻感知美、创造美。
要通过阅读提升个人素养。
有一句话说，“你现在的气质里，藏着你走过的路和读过的书。”三毛说得更透彻:“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”读书，是成本最低的投资，却是一生的高贵。它能够陪伴你度过漫长岁月，内化成你高情商、会处事、有底气的知性与优雅。董卿就是一个典范。通过阅读而获得沉淀，董卿，从一个普普通通缺乏亮点的主持人，成为一个一举一动都充满底蕴和魅力的成熟女人。
满腹诗书，就是你最好的化妆品，也是一个女人提升人生层次的捷径。女人从来没必要担心年老色衰的问题，比外貌更性感的东西，是你的思想。它能够让你在这个撞脸的时代脱颖而出，即使你不是外表最好看的那一个，也一定是最让人过目不忘的那个。
3.用淡而简的处事心态，打造内心宁静
优雅的人必须能够掌控生活的节奏。你不能坐等上天恩赐你完美的一天，而是要在处理日常琐事的过程中寻找内心的宁静。心静，是一种气质，也是一种涵养，更是一种境界。
孔子说：“仁者静。”，老子说：“致虚静，守静笃。”人生最高级的状态不是在喧闹中随波逐流，而是保持众人皆醉我独醒的头脑。
在当今，激烈的竞争，快节奏的生活给人们增加了无形的压力，使一些人的心态多了一些浮躁，少了些许静气。面对种种欲望的诱惑，保持心平气和，才能不受到来自外界的左右，更加免于成为性格脾气的奴隶。静以养心，静以修身！我们需要一份静心，能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。
所谓的优质生活，更多的是指一种“从容不迫、不急不慢”的生活态度，是一种“用心对待生活、静心活在当下”的生活方式。愿你我都能做到淡然通透，清爽自在，展现气质最好的样子！
网友评论