醒目的书名
这本书是山下英子所著，心灵减负篇，整本书沿袭了日本漫画风格，在前面除了序和目录之外，花了一些篇幅用漫画的形式体现了断舍离的一些场景，直观而有趣。
开篇则是一个对话，由山下和中村韭的对话而来。
从现实到内心，其实是由从物品开始的。我们对于现实的认知，往往来源于对物品的看法，所以改变对物品的看法，会给生活带来不同的意义，有一些意义是相当积极的。这样就会对一些心理治疗产生影响，特别“舍”的行为，对于抑郁症患者尤为有效。
有些人心里是难割舍旧物的，派不上用处的物品占着空间，虽然家中的储存越来越丰满，但是心情就会变得压抑和沉闷，没有用的东西留着毫无必要。
其实，我们只需要拥有我们必需的东西，而不是想要的。这样可以使我们的心灵减负。这也是认清事实现实的一个方法。
公式
我们舍弃了物品，其实本身并不是损失，而是我们丢开了一些让我们觉得沉闷和压抑的——一些记忆也好、期待也好，只有真正理清了我们想要什么，才最重要，反而是非常大的收获。
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这本书是一本从收纳开始讲的书，对于物品的断舍离同时也是对自己习惯的断舍离，而在前言被张德芬一开篇就将“断舍离...
作者是日本杂物管理师山下英子，她的工作内容是建议、协助客户重新审视堆满了整个住所的物品，通过重新考虑自己与物品之间...
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断舍离断舍离断舍离断舍离断舍离断舍离 两件事不应该做，竟然被别人拉走了 1：去了银行给饭店办理业务 2：跟王伟去见...
今天才发现，断舍离，是三个字。 曾经以为断舍离就是舍舍舍丢丢丢，今天才发现断舍离还是断和离。 断舍离的主角也不只是...
本周的断舍离案例分享，例如：1）朋友圈的断舍离；2）衣橱，厨房的断舍离；3）精神上的断舍离；4）课程学习上的断舍离...
开篇语：只要了解断舍离个中奥妙，就能激发干劲。 【断舍离是不收拾的收拾法】 1、从关系轴和时间轴看物品。在筛选必要...
本文标题：《断舍离》开篇
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