静，一个人最深的历练

《菜根谭》云：“心乱静中乱，心静乱中静。”

你的心境是什么样的，这个世界就是什么样的。尽管尘世本身是喧嚣的，但生活是独属于我们自己的感受。只要我们给自己的心灵一片宁静的土地，让自己的内心静下来，就能在喧嚣中开出安静自在的花。

静，不仅是指周遭环境的安静，它更是内心的一种力量，是一个人最深的历练。

01静，是内心的从容

静，是一种不急不躁、游刃有余的从容，是在内心深处抛一个锚定，在深海之中稳稳地沉下去，八面来风，不为所动。

我们只有把握好自己的内心，学会静下心来，拥有一份淡定从容，才能享受生命带给我们的美好。

《小窗幽记》中说：“处事最当熟思缓处，熟思则得其情，缓处则得其当。”

在遇到事情的时候，只有让心沉静下来，才能考虑得面面俱到，从容应对，把事情处理得恰到好处，而不是手忙脚乱，漏洞百出。

《菜根谭》云：“每临大事有静气。静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

静水流深，只有浅溪慌乱争流。一个人的内心越有深度，就越能安静下来，看似水波不兴，实则涵养丰厚、波澜不惊。一个人的内心越安静，就越能从容应对一切大小事情。

我们的心静了，就能抛却多余的欲望，追求自己真正想要的。如此一来，世界就变得安静简单了。我们可以乐观豁达，可以淡泊名利，可以宁静美好，不再患得患失。失去的，不叹惋；得到的，不张扬。

02静，是内心的修养

唐人诗云：“山中习静观朝槿，松下清斋折露葵。”习于安静，其实就是修心，在静观中，看见真实的自我和世界。

有人说：“唯有灵魂安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。”静，才能给灵魂的滋养留下空间。在繁忙的生活中，我们总在向外看，被各种琐事缠身，很少静下来观照自己的内心，渐渐地就让自己的心灵落满了尘埃。

《菩提偈》云：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”我们需要静下来，拭去心灵上的灰尘，才能照见真自我。

《小窗幽记》中说：“良心在夜气清明之候。”

在万籁俱寂、清爽明净的夜晚，人最容易发现自己的良心。夜深人静时，人的思绪也会沉静下来。没有了白天的种种人事纷扰，夜晚的时间，是完全属于自己的。“静坐常思己过”，在此时，安静下来，叩问自己的内心，是对灵魂最好的滋养。

木心说：“刚从睡梦中醒来的人，是‘人之初’。际此一瞬间，不是性本善也非性本恶，是空白、荏弱、软性的脱节。”

刚刚睡醒的那一瞬间，人的心是静的，是空白的，还未被尘世的纷乱所侵扰。我们需要太多这样的时刻，来放空自己的内心，让心灵保持一尘不染的本初状态。

陶渊明《饮酒》诗云：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。”

住在人群熙攘的地方，却不会被车马的喧嚣打扰，靠的就是内心的宁静。静，不一定非要避开车马喧嚣，隐居深山，只需要在自己的心里修篱种菊。当你在喧嚣中，能甘愿独守一份清静，不再被外界的声音所迷惑，你就可以听得到内心的声音，找得到真实的自己。

03静，是内心的丰盈

静是内心的丰盈，是自我修炼后源自心间的底气。

人世浮华，我们学会让心静下来。慢煮生活，慢慢品，细细尝，才能感受到人生中最真实的种种况味。也只有保持宁静，才让生活中所有的美好和灿烂充盈我们的内心。

王国维《人间词话》云：“无我之境，人惟于静中得之。”

人只有在静中，才能超然于物外。让花开花谢，草青草黄，让一切因果都依着自然生长，从而成就独特而丰盈的灵魂。

毛姆曾说：“一个人能观察落叶，羞花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。”

生活中有很多美好的细节，是需要我们静下心来去观察体悟的。闲时赏花弄草，烹饪时蔬，恬淡午后，一杯清茶，一卷诗书，在时光静流中厚养自己。我们的内心贮满这些细小而真实的美好，就拥有了对抗复杂世界的力量。

周国平说：“人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心，唯有内心富有充盈，方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。”

如果静不下来，我们的心灵就会在纷纷扰扰中变得麻木和污浊，逐渐丧失感受生活美好的能力。只有像一杯水一样，把自己沉淀下来，才能淡看花开花落，闲谈云卷云舒。

静到深处，方能俯瞰人间烟火。当我们能将这种平静视作人生的常态，不骄不躁，从容地看待得失荣辱，人生便会在这日复一日的恬淡中变得丰盈起来。