上瘾

当今社会，手机的使用很普遍，孩子从小在有手机的生活氛围中长大，都喜欢玩手机，更有甚者养成了手机瘾，严重影响到学习和生活！很多有手机瘾的父母都有这样的体会：手机对孩子来说才是最重要的，没有手机孩子就无聊没劲！在教育孩子的过程中，孩子对手机上瘾成为很多父母最头疼的问题之一。

那么什么是上瘾行为呢？简单来说，上瘾就是你没办法停止的行为，它会给你一种错误的乐趣，这种乐趣会最终变成痛苦。

孩子为什么会对手机上瘾呢？首先，是手机的娱乐性，孩子在看手机的时候不用费脑就能轻松获得乐趣，他是快乐的，人总是喜欢追求快乐，躲避痛苦，所以从一定的层面来说，孩子看手机是天性使然。另一方面，孩子在手机以外没有找到自己感兴趣的地方，不玩手机不知道该做什么，这种孩子平时缺少家人的陪伴。

孩子玩手机一旦上瘾，要戒掉得花一段时间的努力才行，只靠孩子自觉不玩基本不可能，大人的成瘾行为都很难戒除更何况是孩子。所以，这个时候，家长需要接受孩子，不要动辄打骂，给孩子定好规矩，手机不是不可以玩，完成作业后可以玩一会儿，每次也要定好时间，比如一次十分钟或者二十分钟，家长要及时监督，久而久之，这个规则形成习惯后就很容易执行。另一方面，要有意识去培养孩子各方面的兴趣爱好，当孩子喜欢上别的东西以后，他就不会总是想着看手机了。