生活中,我们难免遇到不顺心的事。情绪不佳的时候,我们说的话、做的事往往都会变得不像自己。学会及时调整情绪,保持稳定的心态,才能不断应对生活的挑战。
一份好的心态,其实是一种生活态度,源于我们对自己的认可和对生活的热爱。
所谓的高情商就是善于管理控制情绪。 但是情绪管理不是压制情绪,而是在觉察情绪的基础上,及时调整情绪的表达方式。 那...
不知道这一天都干什么了。 早上去公司旁听早会。一早,大老板给上周完成10访的队员颁奖(小小不言的奖...
上次说到心态不好,应该如何及时调整呢? 心态会衍生出很多情绪,情绪没有及时得到调整,时间久了,通常会出现焦虑,自卑...
及时调整情绪,有事处理事,照顾好自己!
最近发现能及时调整情绪就等于节约时间,这句话深深赞同。在和大头讨论了这个问题之后,还觉得,及时调整情绪还可以节省精...
【#陈红宇#20210326日精进第269天】 表现:10分 体验 阴天小雨,身体原因今天情绪也有点反常,不想做事...
今天是非常忙碌的一天,中午两点才吃完饭,然后又接着工作。工作难度虽然不太大,但令人头疼的是各种关系的交错纵横。带着...
什么是情绪管理:简单地说,情绪管理就是掌握情绪、调节情绪,及时纾解紧张情绪、调节消极情绪、保持心情乐观平和。在生活...
工作与生活无关,及时调整自己的情绪。也许会忘记不开心
本文标题:及时调整,管理情绪
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