生命
如果我们活到80岁，那么我们的生命大概就是30000天。如果现在你已经27岁，那么你的生命已经过了10000天。剩下的20000天，你准备用来干嘛呢？有人选择吃吃喝喝过一生，有人选择平淡一生，有人选择努力奋斗过一生。
每个人都有各自的选择，都有各自的想法。但是对于一个20多岁的年轻人，如果你选择了安逸的人生，你会错过很多美好的瞬间。这个世界那么大，那么的精彩。在该奋斗的年龄，如果选择平平淡淡过一生。虽然不会任何的风险，不会有人嘲笑。但是我总觉得，一个没有把白酒都尝遍的人。大概不懂得什么是清水之味。
当你强大了世界会对你温柔
曾经看到这样一段话:在你弱小的时候，整个世界会对你充满了恶意。在你强大的时候，世界会对你展颜欢笑。
我姐夫出生一个农户家庭， 他家非常的贫穷。他跟我说过:他考上了点高中，当时因为家里钱不够。我姐夫的妈妈，就去隔壁挨家户的借，当时有很多人都不愿意借钱给他们。甚至看到他们来了，把门给关上。我姐夫的妈妈没有办法，在全村人开会的时候，她在全村人面前跪下来。让他们借点钱，让我姐夫去读书。我姐夫说到这一幕的时候，眼睛饱含泪水。
他说也是那一个经历，让他这辈子都忘不了。从那一刻开始，他更加努力的学习。在高中的三年，非常的节俭，人也瘦得像柴一。最终我姐夫考了一个好的大学，现在正在一家企业当总经理。
全村人讨论最多的也是他，因为它是全村最出息的一个。曾经那些瞧不起他们的人，也经常去他家串门。曾经那些不愿意帮助他的人，也主动来巴结他。
也许就应了那句话：“贫贱亲戚离，富贵他人合。”
所以无论如何？我们永远也别忘记了努力。把我们剩余的两万多天，集中起来去打造我们的硬本领？去成就一个属于我们的未来。
规划
我把我剩余的两万天分成两份，每份是10000天。第一份10000天我选择用来努力。第二份10000天，我选择用来过自己想要的生活。
①第一份10000天。
我会把我所有的时间全部投入在奋斗，这未来的一万天当中。我可能会遇到很多的困难，也可能会遇到很多的挫折。但是我并不会畏惧他，我选择去战胜它。
当然，在未来的10000天中，我也把大部分的时间放在演讲上面。因为我这辈子最大的梦想就是成为一名伟大的演说家，希望能通过我的声音，通过我的语言。能够帮助更多的人养成自律习惯，这是我一辈子的梦想。我也愿意竭尽全力去奋斗。
②第二份10000天。
我会去做我想做的事情，陪着家人去游玩。去看更多的美景，去写更多的文章，去见更多值得见的人。这都是我未来想做的事情。
但是我知道我想去完成我第二份10000天，所有的事情。我必须在前面10000天付出不亚于任何人的努力。
因为我知道，现在你不努力让自己过上想要的生活，那你以后，就会用大把的时间，去应付自己不想要的生活。所以在接下来10000天我必须全力以赴，去创造我想要的生活。
自律
我总结了一个关于“改变”小小的规律，这个规律就像程序员所编写的程序一样。一步一步积累而来的。分为四步: 自我觉醒，寻求认知，刻意练习，完成内化。
①自我觉醒。
审视自己的生活和人生，找到你目前所面临的困难。就比如说你现在肥胖，那么你需要的是减肥。这就是一个自我觉醒的过程，这样你才知道你的困境是什么。
②寻求认知
等你找到你的困境是什么后，你要去寻找解决你困境的程序。就好比说减肥，你就想尽一切办法去寻找减肥的方法。去请教有过减肥经验的人。
③刻意练习
寻找到这种方法后，立刻投入你的时间去，可以练习。不断的重复，不断地用时间去积累。
④完成内化
通过不断的积累，这种习惯在你的心里已经形成的一种固化思维。就和你吃饭睡觉一样，伴随你的一生。
举个我自己的例子:①在年六月份的时候。我发现我自己演讲能力不足，每一次站在舞台上讲话我都会紧张到双腿颤抖。那时候我就明白演讲就是我的一个困境？②然后我就不断的去寻找演讲的书籍，演讲的音频和参加演讲的线上课程。到现在我也总结了一套演讲训练的计划。③寻找到方法后我就不断的去重复练习，到现在我已经录制了1088个演讲视频。④通过我1088个以上演讲视频以及不断的去霸占舞台。慢慢演讲就会变成我的一种固化技能。完成我的内化。
看电影《激战》时，张家辉说：“这二十多年，我没有为自己做过一件事情，我没有真正活过。无论如何，我都要为自己而活，哪怕只有那么一次。
1000自律天计划：
①1000天每天简书输出2000字。
②1000天每天坚持健身计划。
③1000天练习演讲、声音。
④2019看完100本书。
⑤1000天坚持早起。
⑥采访100位牛人
⑦室外练习50次。
完成
①今天是坚持写作的324天。
②今天是坚持健身的684天。
③今天是坚持演讲的177天，室外演讲13次。
④ 今天是坚持看书的150本。
⑤今天是持续早起第225天。
⑥已经采访3位牛人。
文末彩蛋#
分享我自己总结练习演讲的方法和步骤。
演讲
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